Diyet Önerileri

Yaz diyetine hazır mısınız?

Mart ayından sonra yaza hazırlıklar hızlanır. Kışın alınan kilolar artık bir sorundur ve bu kiloları vermek için ne gerekiyorsa yapılır ancak zayıflamak isterken sağlınızdan da ...

Zayıflayanlar

Zayıflayanların başarı öyküleri

Zayıflayanların başarı öyküleri aslında hem aynı gibi ama yaşanan zorluklar farklı. Kilo vermek için sağlıklı olmalısınız, sağlıklı değilseniz yani ...

En Yeni Yazılar

İdeal kilonuzu koruma yolları

İdeal kiloda olmak ve bunu korumak kilo vermekten daha önemlidir. Bu özel konu hakkında sitemiz diyetisyenlerinden ...

Stres‬ döneminde beslenme

Stres‬ döneminde beslenme çok önemlidir çünkü fazla adrenalin salgılayan vücudun ayakta durabilmesi ve sinir sistemini kontrol ...

Açlık otu ve kabızlık

Açlık otu yani kara sinemaki (kara sinameki) ile zayıflamak ya da kabızlık ile alakalı bir çok ...

Diş sağlığı hakkında

Herkese yeniden Merhaba; Youtube kanalımdaki Diş sağlığı videomda bahsettiğim İpana 3D White perfection’ı merak edenler için ...

Kolesterol bir kez daha aklandı!

Yüksek kolesterollü diyet ya da yumurta yemek, genetik yatkınlığı olanlarda bile kalp krizi riskini arttırmıyor! Finlandiya’dan ...

5 günde zayıflatan içecek

5 günde zayıflatan içecek

Zayıflama önerileri konusunda yakından takip edilen isim Ebru Şallı, 5 günde zayıflatan iddialı bir içecek öneriyor. Detoks ...

Yüz şekilleri ve makyaj

Yüzünüzün şekli ve makyaj bir kadını farklı gösteren en önemli kısımdır. Bu nedenle güzelliklik ve çekicilik ...

Tokluk hissini artırmak için

Zayıflama diyetlerinde diyet yapanları en çok zorlayan durum açlıktır. Acıkırız ve ne yersek yiyelim bu açlığın ...

Mideniz hakkında 9 ilginç bilgi

Yanma, ekşime gibi favori gıdalarınızı yediğinizde burnunuzdan getiren yakınmalardan tutun, fermuarınızı kapatmanızı engelleyen şişkinlik ve gaz ...