Kasım, 2010

Grip Mevsimi

Grip mevsimi

Sonbaharın gelmesiyle birlikte, grip aşısı da yeniden gündeme geldi. Uzmanların, gribin etkisini göstermeden yapılması gerektiğini söylediği ...

Kokmayan Balık Yağı

Kokmayan balık yağı

Anneler ve çocuklar en sonunda balık yağını severek içmek konusunda anlaşmaya vardı. Elinde şurup kaşığıyla çocuğunun peşinde ...

Zayıflamak için yiyin

Zayıflamak için yiyin!

Başınızı kaşıyacak vaktiniz olmadığını biliyoruz. Ama ne kadar yoğun olursanız olun öğün atlamamaya dikkat edin. Çünkü ...

Her eve zencefil lazım

Her eve zencefil lazım

Havaların soğumasıyla mevsimsel hastalıklar da kapıyı çalmaya başladı. Bu günlerde bir tutam zencefil çok işinize yarayabilir. ...

Evde Salata Diyeti

Evde salata diyeti

Evde yapılan yemekler her zaman daha sağlıklıdır. Hele hele diyet üzerine bir şey hazırlamak istiyorsanız evde ...

Denizden Gelen Sağlık

Denizden gelen sağlık

Denizden babam çıksa yerim derler, aslında bu deyimin amacı ve anlamı babamızı yemek değil. Asıl anlamı ...

Bebeğin Alt Temizliği

Bebeğin alt temizliği

Bebeklerde hijyen denince akla ilk gelen şey alt temizliğidir. Bu konuda bir çok anne bilinçsizdir. Kesinlikle ...

Yulaf Samanı

Yulaf samanı

Bronşite karşı iyi bir önlemdir, bronşite bağlı nefes darlığına karşı tedavi sağlar, deri kaşınmalarına karşı etkilidir. ...

Papatya ve Faydaları

Papatya ve faydaları

Sinüzite karşı iyi gelir, antidepresan (regl dönemlerinde) etkili bir ilaç yerini alır, saç rengini açar, saç ...

Okula Su Götürülmeli

Okula su götürülmeli

Çocuklarda sıvı tüketimi, fiziksel performansın yanı sıra zihinsel performansı da etkiliyor. Okula giden çocukların yeterli sıvı ...

Hipogliseminin İşaretleri

Hipogliseminin İşaretleri

Hipogliseminin kan şekerin normalin altına düşmesine denir. İnsanın normal açlık kan şekeri 85-100 mg/ dl arasındadır, ...

Evde Ayak Masajı

Evde ayak masajı

Yorucu bir günün ardından güzellik salonuna gidip masaj yaptırmak pek akla gelmez. Oysa bu lüksü evde ...

Kalori Cetveli

Kalori cetveli

Yediklerinizin kalorisini hepimiz hep merak etmişizdir. Aslında hep öğünümüz de yediklerimizin kalorisini biliyor olsak kesinlikle kolesterol ...

Spordan Sonra Muz

Spordan sonra muz

Kışın en lezzetli meyvelerinden biri olan muz krampları azaltır, tok tutar, kan basıncını arttırır ve enerji ...

Fazla Kilo Reflüye Sebep Oluyor

Fazla kilo reflüye sebep oluyor

Reflü ‘geriye kaçış’ demektir. Gastroözafagial reflü ise mide içeriğinin yemek borusuna kaçışı olarak açıklanabilir. Reflü çok ...

Kalp Hastalarında Beslenme

Kalp hastalarında beslenme

Kalp hastalarının ömürleri boyunca dikkatli beslenme zorunda oldukları bilinen bir gerçektir. Ameliyat sonrası beslenmede kalp ve ...