Şişmanlık genetiktir ancak bazen fark ederiz ki ailede hiç şişman olmamasına rağmen yeni nesil oldukça kilolu. Şişmanlığa neden olan kanıtlanmış davranışlar vardır. Bu davranışlar yaş ve cinsiyet ne olursa olsun herkesi etkiler ve şişmanlık yolunca hızlı adımlar atmamızı sağlar.
Şişmanlık bir çoğumuza göre kabul edemediğimiz bir durumdur ancak kesinlikle bu durum göz ardı edilecek bir konu değildir. Öncelikle hangi kiloda olanların şişman olup olmadığını bilmeniz gerekir. Bunu öğrenip durumunuzu değerlendirmeli ve sonra da bu konu hakkında önlem almalısınız.
Oyuncular formlarını nasıl korurlar diye hep merak etmişizdir. Hepsi neredeyse her gün ekran karşısındalar ama hiç bedenleri değişmiyor. Nasıl formda kalıyorlar, nasıl besleniyorlar merak edenler için bir çok ünlü ismin beslenme danışmanlığını yapan Elvan Odabaşı Kanar oyuncuların sırlarını anlatıyor.
Dr. Öz, Columbia Üniversitesi Başkan Yardımcısı ve Cerrahi Profesörüdür. Dünyaca ünlü doktorumuz fazla kilo problemi yaşan hastalar için diyet yemek tarifleri ile onlara yardımcı oluyor. İşe yarayan diyet yemekler ile sizde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Dr. Öz, sağlık konusundaki engin bilgi ve birikimini sizlerle paylaşıyor. Dünyaca ünlü Emmy Ödüllü programın ev sahibi olan Dr. Öz kilo vermek için 3 tüyoyu anlatıyor. Tükettiğinizden daha fazlasını yakın, sağlıklı alternatif gıdalar üretin ve egzersizden asla vazgeçmeyin.
Kilo kaybı ameliyatının, önemli miktarda ve sürekli kilo kaybı sağlamada etkili olduğu artık tüm bilimsel yayınlarda gösterilmiştir. Günümüzde arzu edilen bu sonuca ulaştıran çeşitli farklı kilo kaybı ameliyatları mevcuttur.
İntragastrik Balon (Mide Balonu) uygulaması obezite tedavisinde son yıllarda gittikçe popülerlik kazanan ve etkili olan bir tedavi seçeneğidir. Bu işlemin yapılabilmesi için hastanın rahat ve uyumlu olması gerekmektedir.
Besinlerle alınan enerjinin, gün boyu harcanan enerjiden daha fazla olması sonucunda vücudun depo yağlarının yağsız vücut kitlesine oranla artması ve normal değerlerin üzerine çıkmasına şişmanlık denir.
Zayıflama yöntemlerinden en etkililerinden biri de bitkilerle zayıflamaktır. Bitkisel çözümler çoğu zaman işe yarar ve doğal oldukları için pek fazla sağlık sorunları yaşatmazlar. Ancak ne olursa olsun zayıflama önerilerini uygulamadan önce doktorunuza danışmanızda fayda var.
Ne kadar aç kalsanız da göbeğinizden kurtulamıyorsanız, basenlerinizi artık saklamaktan yorulduysanız, yağları yakmak yerine dondurma vaktiniz gelmiş demektir. Bugüne kadar zayıflamak için vücuttaki yağlar ısıtılıyordu. Oysa yeni çıkan bir yöntem yağları dondurarak zayıflamaya yardımcı oluyor.
