Mart, 2011

Kış Kilolarından Kurtulun

Kış kilolarından kurtulmak

Kışın umursanmayan beslenme önerileri yaza yaklaşırken oldukça önemli olmaya başlıyor. Hatta kış kilolarından kurtulmak için birden ...

Su İçsem Yarıyor Diyenlere

Karboksipunktur ile kilolara veda

Zayıflamak konusunda öneriler sıralamakla bitmiyor. İşte kilolara veda edebileceğiniz bir yöntem daha; Karboksipunktur ile artık fazla kilolardan ...

Neden kilo veremiyorum

Zayıflayamama nedeniniz

Zayıflayamama nedeniniz ne diye hiç düşündünüz mü ? Sağlığınızı bile bir kenara atıp zayıflamak için yapılan ...

Kilo Verdiren Yemekler

Kilo verdiren yemekler

Kilo verdiren yemekler nelerdir hiç merak etmediniz mi ? Yediklerinize dikkat ederek yiyerek zayıflayabilirsiniz. Kilo vermenizi ...

Kilo Verdiren Yemekler

Kilo vermenizi sağlayan yemekler

Kilo vermenizi sağlayan yemekler başlığını gördüğünüzde “hadi canım” demişsinizdir bir çoğunuz. Gerçekten kilo vermenizi sağlayan yemekler ...

Baharatların Faydaları

Baharatların faydaları

Baharatların sadece yemeklere renk ve tat kattıklarını düşünürüz. Aslında gizli kalmış o kadar çok faydaları var ...

Zayıflamak İçin

Zayıflamak için

Zayıflamak için elinizden geleni yaptığınıza inanıyorsunuz ancak emin olun daha hiç bir şey yapmadınız. Zayıflamak elinizde ...

En Doğru Egzersiz

En doğru egzersiz

Yürüyüş yapmak yeterli olur mu yada koşmam mı lazım soruları her zaman sık sık sorulan sorulardandır. ...

İşinize Göre Diyet

İşinize göre diyet

Masa başında çalışıyorsunuz ve diyetler size uymuyor. Diyet yapmak istiyorsunuz ancak iş hayatınız bunu engelliyor. Yada ...

Su İçsem Yarıyor

Su içsem yarıyor

Sürekli diyet yapıyorsunuz, yediklerinize dikkat ediyorsunuz ama ne yaparsanız yapın su içseniz yarıyor. Kilo almayı engelleyemiyor ...

Tarkan 8 Kilo Zayıfladı

Tarkan 8 kilo zayıfladı

Sevilen müzisyen Tarkan ünlüler nasıl hızlı kilo veriyor sorusuna ışık tutacak cümleleriyle sevenlerini ve kilo problemi ...

Yediklerinizin Kalorisini Hesaplayın

Kalori hesaplama

Bu öğle yemeğinde kaç kalori aldınız? Ya da gün boyunca yedikleriniz toplam kaç kalori?  Kalori tablomuz ...

Zayıflayanlar Anlatıyor

Zayıflayanlar anlatıyor

Zayıflayanlar nasıl zayıfladıklarını anlatıyor. Ünlüler nasıl formunu koruyoryada nasıl istedikleri zaman zayıflayabiliyorlar diye merak ediyorsunuzdur. Bunların ...

Zayıflamak için Altın Tiyolar

Formda kalmanın sırları

Fazla kilolardan kurtulmak için durmadan aç kalıyor ve sinirlerinizi yerinden oynatıyorsunuz. Zayıflamak isterken sinir hastası olmayın. ...