Temmuz, 2011

Sağlıklı Diyet

Sağlıklı diyet

Sağlıklı bir diyet yapmak istediğinizde aklınıza çok soru gelir. Neler yapmamız gerektiğini bir çoğumuz bilemeyiz ve ...

Önerilen Sağlıklı Diyet

Önerilen sağlıklı diyet

Diyet denildiğinde çoğumuzun aklına zayıflamak için açlıktan ölmek gelir. Aslında çok ters konulardır, yani zayıflarken sağlıklı ...

Sıcak Havalarda Bol Su İçin

Sıcak havalarda bol su için

Havalar git gide ısınıyor, Temmuz ayında hissedilen sıcaklıklar İstanbul’da 35 dereceyi bulacak. Sıcak havalarda vücudun su ...

3 Ayda 10 Kilo Veren Ünlü!

3 ayda 10 kilo veren ünlü!

Yazın gelmesiyle zayıflama haberleri de peş peşe magazin medyasına düşmeye başladı. Yaz aylarında kiloları ile plajlara ...

Uyku Spor Gibi Yararlı

Uyku spor gibi yararlı

Sporla sağlıklı yaşam arasında bağın önemi çok büyük. Uykunun önemi ne diye merak ediyorsanız işte aradı ...