Haziran 2012 Ayında Eklenen Konular

Diyet yapanlar yada yapmak isteyenler için en büyük sorunu ekmekten vazgeçmektir. En çok kilo aldıran besin olarak adını ilk sıraya yazdıran ekmek tüketimi aslında çok önemlidir. Kesinlikle ekmeği kökten kesmek gibi bir durum söz konusu değildir çünkü vücudumuzun ekmeğe de ihtiyacı var. (daha&helliip;)
Egzersiz hareketleri ile daha sağlıklı olabilir ve formunuzu koruyabilirsiniz. Sizin için yaptığımız araştırma sonucunda 10 basit egzersiz hareketini yazıya döktür. Bu hareketlerle formda kalmanız hatta zayıflamanız bile mümkün. Spor yapmak zor geliyorsa kolay egzersiz hareketleri ile bu eksiğinizi giderebilirsiniz. (daha&helliip;)
Yılları hayatımızda yer alan kolanın insan sağlığını tehdit ettiği konusunda yüzlerce haber çıkmıştır. Bunların nedeni kolanın içinde yer alan maddeler. İlk olarak kolanın renginin Afrika da üreyen bir böceğin suyundan elde edildiği haberi her yere dağıldı. Ardından alkol içerdiği ve şeker oranının çok yüksek olması gibi haberlerde beraberinde geldi. Peki...
Obezite ile mücadele savaşı her ülkede olduğu gibi ülkemizde de verilmekte. Sağlık Bakanı Recep Akdağ, obeziteyle mücadele için günde 10 bin adım atılması gerektiğini söyledi ve vatandaşlara ücretsiz adım ölçer dağıtılacağını açıkladı. Adım ölçer ile yürümeye teşvik edilecek ve adımlar sayıldıkça daha çok kilo verme isteği aşılanmak isteniyor. (daha&helliip;)
Ekranların sevilen ismi Nurgül Yeşilçay son günlerde Kanal D'de başlayan yeni dizisi Sultan ile sevenleri ile buluştu. Güzelliği ile kadınların yakından takip ettiği oyuncu Nurgül Yeşilçay kilosuna da dikkat eden ünlülerden. Onu asla kilolu, selülitli göremeyen medya şimdi de kaç kilo olduğunu araştırıyor. (daha&helliip;)
Survivor yarışmacıları uzun bir sürecin ardından finale geldiler. Finalde iki yarışmacı kaldı, Hasan ve Nihat. Geçirdikleri değişim herkesi hayrete düşürdü ancak en çok kilo veren isim bu yıl seçilmedi. Seçilmese de en çok kilo vereni Acun açıkladı. Alp en çok kilo veren isim oldu. (daha&helliip;)
Zayıflamak ayrıdır formda kalmak ayrıdır. Zayıflamak isteyenler biraz daha fazla efor harcayarak sporlarla kilo verebilirler ancak kilosundan memnun olup formda kalmak isteyenler için önerebileceğimiz 10 basit egzersiz var. Bu egzersiz hareketleri sayesinde. kaslarınızı tümüyle çalıştırabilir, sarkıklardan da uzak durmuş olursunuz. (daha&helliip;)
Ülkemizde çay kültürü eskiden gelen bir alışkanlığın yanı sıra artık bir çoğumuzun vazgeçemediği bir alışkanlık. Çay tüketimi istikrarlı bir şekilde ülkemizde ya yerinde sayıyor yada artıyor. Hiç bir zaman gerilediğini söyleyemeyiz. Buda beraberinde ciddi sorunlar doğurabiliyor. Özellikle fazla çay içen erkekler dikkatli olmalı. BBC'nin haberine göre, İskoçya'nın Glasgow Üniversitesi'nden bilimadamlarının araştırmasına...
Yaz aylarında beslenme alışkanlıkları baştan sona değişir. Sıcak havanında etkisi ile yemekler değişir, kahvaltılar ihmal edilir, daha çok abur cubur tüketilmeye başlar ve yemek yeme saatleri birbirine karışır. Eğlence, deniz, tatil gibi etkenlerden dolayı beslenmenizi bozmayın aksi takdirde obezite sizi kapıda bekliyor olacaktır. (daha&helliip;)
Amerikalı oyuncu Anne Hathaway, yeni rolü için ölüm diyetine girdi. 500 kalorilik diyet olarak adlandırdığı diyet ile filme hazırlık yapmaya başladı bile. Hollywood oyuncularının rol kapmak için adeta savaş verdiği 'Sefiller' filminin çekimlerine başlandı. (daha&helliip;)
Göbek yağları bir çok kadın ve erkeğin ortak sorunudur. Genelde göbek ve kalça bölgesinde biriken kilolar yağ öbekleri halinde o noktalarda birikir. Göbekte yağlanma sadece görüntünüzü değil sağlığınızı da bozar. Bu nedenle en kısa süre kurtulmanın yollarını aramanızda fayda var. İşte kurtulmanın yolları... (daha&helliip;)
Diyabete sebep olan vede kalp hastalıklarına neden olup ciddi riski yaratan insülin direnci, fazla kilonun da nedenlerinden biri. İnsülin direnciniz kırılmadan kilo vermek neredeyse imkansız diyebiliriz. İnsülin direnciniz zayıflarken azalır, bundan kaçma şansınız yoktur. Bu nedenle insülin direncinizi dengede tutmanın yollarını öğrenmelisiniz. (daha&helliip;)
Hızlı zayıflama yöntemleri ile zayıflamak isteyenlerin sayısı git gide artıyor. Bu yöntemleri sağlıklı olanları olduğu gibi sağlıksız olanları da tercih ediliyor. Zayıflarken yavaş ve istikrarlı bir şekilde zayıflamak daha sağlıklı. Hızlı verilen kilolar hızla geri alınabilir ancak bu herkes için geçerli değildir. (daha&helliip;)
B12 vitamini günümüzde büyük şehirlerde yaşayan, stres ve düzensiz beslenme alışkanlıkları olan kişilerde daha çok görülür. Suda eriyen vitamin grubu içinde yer alır önemli bir vitamindir. Eksiliğin de günlük yaşamını etkileyebilecek etkiler gösterir. B12 eksikliği yüzünden halsizlik, yorgunluk ve sık sık açlık hissi olur. (daha&helliip;)
Yeni Bir Hayat programında zayıflayanlar herkesi ekranlara kilitledi. Semra 25, Fulya 38.3 ve Hakan 50.5 kg vererek finale kalmayı başardılar ve paradan daha önemli olan şeyi, sağlıklarını geri kazandılar. Artık çok mutlu ve sağlıklı oldukları yüzlerinden de belli oluyor. Yarışmacılar bakalım yeni hayatlarında kurdukları düzeni devam ettirebilecekler mi. (daha&helliip;)
Yaz aylarında beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekiyor. Sıcak havalarda yağlı, hamur işi veya ağır yiyecekler sağlığınızı ciddi sıkıntı altına sokabilir. Bu mevsimde beslenme alışkanlıklarınızı baştan sona değiştirmenizde fayda var. Aksi takdirde aniden rahatsızlanabilir ve sağlık sorunları yaşayabilirsiniz. (daha&helliip;)
Göbekten kurtulmanın bir kaç belli başlı yolu vardır. Bunlara dikkat ettiğiniz sürece göbekten kurtulabilirsiniz. Elbette alışkanlıklar ve egzersizde etkili ancak bir kaç kural var göbekten kurtulmak için. Yapmanız gerekenler hakkında size şimdi bir kaç ipucu vereceğiz. (daha&helliip;)
Ekranların güzel ismi Bergüzar Korel annelik öncesinde de sonrasında da formunu korumayı başardı. Gözlerin hala üzerinde olduğu güzel oyuncu Bergüzar Korel şimdide doğumdan sonra verdiği kilolarla gündeme gelmeye devam ediyor. (daha&helliip;)
Diyetisyen Dilara Koçak yaz aylarında sağlıklı kilo vermek isteyenler için 3 günde 1 kilo verdiren diyet hazırladı. Hızlı ve sağlıklı kilo vermek isteyenler için ideal bir seçenek diyebiliriz. Diyetler her zaman herkeste iyi sonuç vermez, bu nedenle öncesinde doktorunuza danışmakta fayda var. (daha&helliip;)
Adana’lı Meral Özkan 30 yaşında ve son günlerde bir çok haber sitesi ondan bahsediyor. Verdiği kilolarda gündeme gelen Meral Özkan hayatından çok mutlu. Bilgisayar öğretmenliği yapan Meral Özkan, tesadüfen tanıştığı yaşam koçunun hayatını değiştirdiğini söylüyor. (daha&helliip;)
Leziz yemeklerin yapıldığı sabah programlarından biri de Digiturk Turkmax’ta hafta içi her gün yayınlanan Her Şey Tadında. Magazin haberlerinin değerlendirildiği programda, yemekler şef Eyüp Kemal Sevinç’ten. (daha&helliip;)
"The Dukan Diet" kitabı ile gündeme bomba gibi düşen bir doktor var. Diyetinin adına da kendi adını vererek bir fenomen haline gelmiş durumda. Doktor Dukan bu diyet yüzünden mesleğinden bile uzaklaştırıldı ancak ünlüler dukan diyetine ilgi göstermeye devam ediyor. Tehlikeli olduğu da söylense bu diyeti uygulayan kişi sayısı çok. (daha&helliip;)
Yazın başlarındayız ve herkes kilo verme yarışında. Nedeni çok açık; güzel elbiseler, mayolar, bikiniler, şortlar giymek için herkes biraz daha kendine çeki düzen vermek istiyoruz. İşte imdadınıza Taylan Kümeli'den yaz diyeti yetişiyor. Taylan Kümeli'den yaz diyeti ile bir kaç gün içerisinde görünürde ki kilolarınızı yok etmeniz artık mümkün. (daha&helliip;)
Fazla kilosu olanlar sadece kilo problemi ile uğraşmıyorlar. Kilo sorunu olan kişilerin yüzden sekseni diz ağrısı, bel ağrısı ve hatta boyun ağrısı gibi sorunlarla da uğraşıyor. Nedeni çok açık; kilolar. Çünkü 1 kilo 4 kiloya bedel! (daha&helliip;)
Ekranların genç, başarılı ve güzel oyuncusu Beren Saat formunu dizi setlerinde korumayı başarıyor. Yoğunluktan dolayı yine de formda olduğu gözlenen Beren Saat son günlerde Kenan Doğulu ile yaşadığı aşk ile gündemde. Yoğun dizi setlerine rağmen nasıl formda kaldığı merak edilen Beren Saat magazincilerin kameralarına yakalandı. (daha&helliip;)
Tuba Büyüküstün 6 ay önce dünyaya getirdiği ikizleriyle birlikte ilk kez görüntülendi. Bodrum’a tatile giden Tuba Büyüküstün eşi Onur Saylak ve 6 aylık ikizleriyle birlikte denizin tadını çıkarırken görüntülendiler. Tuba Büyüküstün formunu hiç kaybetmediği gözlerden kaçmıyor. Nasıl zayıfladığı ise merak konusu. (daha&helliip;)
Miss Turkey 2012 güzeli Açalya Samyeli Danoğlu yarışmada yarı finale kadar gelmeyi başardı. Tek fazlası kilolarıydı ve yarı finalde 8 kilo vermesi istenildi. Miss Turkey 2012 güzeli Açalya Samyeli Danoğlu fazla kilolarını bir kaç hafta içinde vererek ideal vücut yapısına ulaştı ve Miss Turkey 2012 birincisi oldu. (daha&helliip;)
Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12
Sayfa başına git