Kasım 2012 Ayında Eklenen Konular

Kahvaltı nasıl zayıflatır diye merak ediyor olabilirsiniz ancak kahvaltının zayıflattığı doğru. Kahvaltı günün ilk öğünüdür ve metabolizmanın ilk sindirmeye çalıştığı besinlerdir. Bu nedenle siz metabolizmanıza iyi davranın, oda size.. Gün boyunca yaşanacak açlık hissi kahvaltıya bağlıdır. Güzel bir kahvaltı gün boyunca mideniz aldığı besin değerleri ile günü size daha tok geçirtebilir....
Kış aylarında soğuk hava ve ani hava değişiklikleri ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle beslenmenize dikkat etmenizde fayda var. Özellikle kış aylarında direncinizi yükseltmek için önerilen bazı besinler var. Sitemiz diyetisyenlerinden Sernaz Çakır bu yazısında kış aylarında direncimizi yükseltecek 10 besin hakkında bazı bilgiler veriyor. ÜÇ SİLAHŞÖRLER: CEVİZ-FINDIK-BADEM B12 vitamini, magnezyum, demir,...
Diyet ve beslenme arasındaki bağı bilmenizde fayda var. Sitemizin diyetisyeni Işın SAYIN bu konu hakkında fatdalı bir yazısı ile sizlere güzel öneriler ve bilgiler sunuyor. Sizde beslenme sorunları yaşıyor ve diyet yapmakta zorlanıyorsanız bu haber bir göz atın. Diyet, bir gün içinde yiyip içtiğimiz yiyeceklerin bütünüdür. Beslenme; sağlığımızı koruyabilme, hastalıkların tedavisi ve önlenmesi...
Bitkilerle zayıflama oldukça popüler bir yöntemdir. Kişiden kişiye işe yarayıp yaramadığı tartışılır ama genelde yağ yakan özelliği olan bitkilerle zayıflamak çok zaman mümkündür ancak bitkiler kendi başına zayıflatmaz, zayıflamaya yardımcı olurlar. Bitkilerle zayıflama yöntemleri değişkendir çünkü çok çeşit bitki vardır. Sadece yaş yakan bir bitki yoktur. Bir bitkinin birden çok faydası...
Almanların kansere karşı nektin maddesini edindikleri ökse otu her şeye derman oluyor. Kanserden iç hastalıklara, çocuk sahibi olmayan aileler kadar herkese önerilebilen bir bitki olan ökse otu oldukça faydalı. Kısırlığa da iyi gelen ökse otu daha bir çok hastalığa şifa oluyor. EBB virüsüne de karşı gelebilen bir bitki. Halsizlik virüsü diye...
2 haftada 4 kilo vermek istiyorsanız size 4 kilo verdirecek diyet listesini sunuyoruz. Bu diyetin içinde detoks programı da bulunuyor. Bu sayede hem kilo verip hemde sağlığınıza geri kavuşarak zayıflamış olacaksınız. Protein diyeti de diyebilir bu diyete ancak bu diyet devamlı uygulanmamalı. Hızlı kilo vermek ve önemli bir güne hazırlanmak isteyenler...
Ekranları bol kahkahalı programcısı Saba Tümer verdiği 10 kilodan dolayı çok mutlu. İlk zamanlarda yalanlanan haberlerin ardından Saba Tümer 10 kilo verdiğini konuk olduğu bir televizyon programında anlattı. 10 kiloyu yürüyüşlerle ve rejimle verdiğini söyledi Saba Tümer. 10 kiloyu önce gözünde çok büyüttüğünü ama sonrasında hızlı kilo verdiğini görünce devamının geldiğini söylüyor...
Reyhan otu ile zayıflama önerisini ilk kez duyuyor olabilirsiniz çünkü yeşil çay gibi popüler değil. Ancak reyhan otunun etkisi yeşil çaydan daha çok. Evet yanlış duymadınız, reyhan otu ile yeşil çaydan daha çok yağ yakıp kilo vermeniz mümkün. Hak arasında reyhan otu fesleğen, peslan, ırıhan, rahan gibi isimlerle de bilinir. Reyhan...
Kilo verememe nedenlerinizi merak ediyor olmalısınız. Aslında kilo verememe sebebiniz çok bellidir ancak görmek istemezsiniz. Şimdi görmek istemediklerinizi görmek için size yardımcı oluyoruz. Yediğiniz her şeye dikkat etmeniz gerekiyor unutmayın. Çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz şeyleri hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyorsanız farklı sebepleri olabilir. Düzenli olarak öğünler yenmeli, özellikle kahvaltı atlanmamalı....
EKS Muftak Akademisinden detoks önerisi ile karşınızdayız. Detoks ile vücutta biriken hastalık ve yaşlanmayı oluşturan zararlı artıklar vücuttan temizlenir. Bu temizleme işlemi bitkiler ile çok daha kolay gerçekleşir. Doğanın harika mucizeleri bitkiler sayesinde detoks uygulayabilir ve daha sağlıklı olabilirsiniz.  EKS Muftak Akademisi ekibinin kendi sitesinde yayınladığı bir detoks tarifini sizlerle paylaşıyoruz. 4 su...
ABD’li ünlü oyuncu Matthew McConaughey yeni bir film için tam 30 kilo verdi. Filmindeki rolü için 30 kilo verdi söylenen aktörün hayranları onun sağlığından endişe etmeye başladılar çünkü onu yakından takip edenler iyi gözükmediğini söylüyorlar. Son rol aldığı filmde bir AIDS hastasını canlandıran Matthew McConaughey rolü için diyet yaparak tam 30...
Kilo vermek için yapılacak bir çok yöntem var. Siz kendi vücut yapınıza göre bir yöntem bulursanız hızlı ve sağlıklı kilo vermeniz mümkün olabilir. Her diyet herkesin üzerinde etki sağlamaz yani en iddialı diyet bile olsa sizi zayıflatmaya bilir. Bu nedenle farklı yollara başvurmalısınız. Diyetle zayıflayamıyor ve kilo almaktan kurtulamıyorsanız kesinlikle ana...
Çoğu zaman aklınıza ardı sıra bir çok soru geliyordur. Hepsi cevapsız kalıyorsa yada cevap bulamadığınız sorularınız varsa biz size bu konuda yardım olmaya hazırız. Fazla kilo hakkında merak edilen tüm sorulara cevaplar burada. Bu sayfa üzerinden artık sizlerin sorularını yanıtlıyoruz. Sitemizde yer alan diyetisyenler ve uzmanların vereceği bilgiler doğrultusunda sizde cevap...
Yavaş yavaş 2012 yılının raporları ortaya çıkmaya başlıyor. Bu yıl içerisinde obezite hakkında problem yaşayan ve bu konu hakkında bilgi almak isteyen şehirlerin başında Türkiye'nin başkenti Ankara geliyor. Bu yıl Ankara İstanbul'u geride bırakıyor. Google mühendisleri ileride arama sonuçları sağlık problemi yaşayan bölgeleri tespit etmek kullanmayı planlıyor. Aslında değerler şimdiden geçerli...
Dengeli beslenme; büyüme, gelişme ve sağlıklı yaşam standartlarında olabilme değerlerinin normal standartlarda olması anlamına gelir. Dengeli beslenme büyüme, vücudun yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan besin ve enerjinin yeterli bir biçimde ve de miktarda alınması demektir. Dengeli beslenme kuralları nettir. Kırmızı ve beyaz et, sebze, meyve, baklagil gibi tüm gıdaların düzenli olarak...
Ekranların fenomenlerinden Ender Saraç verdiği önerilerle bir çok insana yardımcı oluyor. Özellikle kadınların daha çok ilgilendiği konulara ve sağlık problemlerine yer veren Ender Saraç genelde zayıflama yöntemleri ile gündeme sık sık geliyor. Ender Saraç verdiği öneriler ile bir çoğumuzu uygun öneriler sunan başarılı bir uzman. Verdiği bir çok öneri sağlığınıza geri kazanmada etkili...
Ekmeksiz diyet olmaz. Ekmek, mısır, patates ile bazı meyve ve sebzeleri az tüketmek, vitamin eksikliğine neden olur. Ekmek ve homur işi çok fazla tüketildiğinde fazla kilo nedeni olabilir. Her besin gibi ekmeği de az tüketmemiz gerekiyor. Diyetlerde yapılan en büyük hatalardan biri ekmek tüketimine son verilmesi. Ekmek tüketimi farklı algılandığı için...
Tarkan Güveloğlu zayıflama yardımcı olacak bazı bitkiler öneriyor. Kesinlikle tamamen zayıflatmadığını ama zayıflarken kilo vermenizi hızlandıracak bu bitkiler ile hedeflerinize daha çabuk ulaşabilirsiniz ve forma girebilirsiniz. Tarkan Güveloğlu zayıflamaya yardımcı olabilecek bitkilerden bahsediyor. Zayıflama çaylarında genelde idrar söktüren, vücuttan su attıran ve bağırsak çalıştıran özellikler görüyoruz. Bitki çayları hızlı kilo verdiriyor...
Ekranların bilinen ismi Okan Karacan verdiği 45 kilo ile gündeme bomba gibi düştü! Hiç spor yapmadan 45 kilo verdiğini söyleyen ünlü isim Okan Karacan herkesi şaşırttı. Okan Karacan 45 kiloyu nasıl verdi herkes çok merak ediyor ve işte sırrı! Ekranların bilinen yüzü Okan Karacan hiç spor yapmadan 45 kilo verdi ve herkesi şaşırttı. Fazla kilolarından şikayetçi...
Fransız kadınlarının ideal kilo önerilere Fransız kalmayın çünkü artık sizde bunu öğreneceksiniz. Fransız kadınları nasıl formda kalıyorlar ve genelde hangi yöntemlere başvuruyorlar merak ediyor olabilirsiniz. Bizde bu konuyu sizler için araştırdık. Fransız kadınlarının formlarını koruma sırları Dukan diyeti! Yani “İstediğin kadar ve istediğin zaman ye!” İnanması zor ama bu slogan ile yola...
Ekranların sevilen ismi Ezgi Mola verdiği kilolarla hala konuşuluyor. Nasıl kilo verdiğini merak edenler için bir araştırma gerçekleştirdik. Güzel oyuncu Ezgi Mola nasıl zayıfladı merak edenler arasındaysanız bu haber tam size göre o zaman. Güzel ve sempatik oyuncu Ezgi Mola uzun süre önce ciddi bir kilo verme operasyonuna girişti ve sağlıklı bir şekilde...
Mevsimlere özel diyetler her zaman ilgi görmüştür. Kış geldi ve kış diyeti önerileri de paylaşılmaya başlandı. Bizde sizler için bir araştırma yaptık. Kışın diyet yaparak formu girip yaza harika bir vücutla merhaba diyebilirsiniz. Kış diyeti ile zayıflayıp forma girmek sizin elinizde. Genelde kışın daha çok kilo alınır bu nedenle önlem almakta...
Herkesin ortak problemlerinden biri olan fazla kilo her akla geldiğinde can sıkmaya devam ediyor. Artık diyetlere tahammül edemiyorsanız diyet yapmadan kilo vermenin yollarını araştırmanızda fayda var. Gün geçtikçe diyetlerin yerini öneriler almaya devam ediyor. Diyet yapmadan da kilo vermenizin mümkün olacağı artık şüphesiz kabul ediliyor. Diyetsiz ve para harcamadan hayat şeklinizi...
Sitemiz diyetisyenlerinden Bahar Demirkıran 2 ayda 9 kilo verdiği Özlem hanımın başarısını bizlere iletti. Özlem hanım 2 ayda 9 kilo vererek hem formuna hemde sağlığına kavuştu. 2 ayda 9 kilo vermek isterseniz sizin için güzel bir örnek olabilir. "Hormonal bozukluğu , D vitamini eksikliği ve kronik konstipasyonu olan Özlem Hanım ile spor yapamadığı halde 2...
Günümüzün sağlık problemlerinden biri olan kansızlık yada akdeniz anemisi gibi hastalıklar artık eskiye nazaran daha sık görülmeye başlandı. Kansızlık için ne yemeli yada ne yememeli bunlar hakkında detaylı bilgiye bu haberden ulaşabilirsiniz. Kansızlık belirtileri; halsizlik, uykusuzluk, enerji eksikliği gibi bir çok durum kansızlık belirtilerinden bazılarıdır. Her gün aynı koşullarda bir gün...
7 günde 5 kilo vermek mümkün mü diye merak ediyor olabilirsiniz ama mümkün olmasa bu konu ve bu diyet açıklanmazdı. Milliyet'te yayınlanan bir habere 7 günde 5 kilo vermek mümkün ve bir diyet öneriliyor. 7 günde 5 kilo vermek için önerilen bu diyet ile sizde hızlı ve kolay kilo verebilirsiniz. Fakat kesinlikle...
Biliyorsunuz ki herkesin en çok problem ettiği bölge göbek bölgesidir. Bu bölgedeki yağlanma diğer bölgelere nazaran daha yoğundur. Ender Saraç ile göbek eritme diyeti sayesinde göbek bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulabilir ve daha formda gözükebilirsiniz. Karın bölgesinde oluşan yağları eritmek aslında zordur ama kararlıysanız bunu başarmak mümkün. Ender Saraç ile göbek eritme diyeti sadece diyet...
Toplam 4 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1234
Sayfa başına git