Mayıs 2013 Ayında Eklenen Konular

Yaza fit girmek için bazı kuralları bozmalı ve bazı alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz. Yağı beslenmenizden tamamen çıkarmalısınız. Günlük beslenme programınızda yetişkin birinin aldığı enerjinin %25 kadarı yağdan karşılanır. Buda demek oluyor ki yağ tüketimini azaltırsanız hızla kilo verebilirsiniz.
Aranjör Febyo Taşel'le bebek bekleyen şarkıcı Funda Arar hamilelik döneminde sadece 8 kilo aldığını belirtti. Özellikle beslenmenin önemli olduğu bu dönemlerde Funda Arar belli ki hiç bir kuralı atlamıyor ve ideal kilosunu koruyor.
Gürkan Kubilay zayıflama yöntemleri diğer diyetisyenlere göre biraz farklı. Daha çok yemek yiyerek zayıflamayı öneren Gürkan Kubilay Star TV'de 3 artı 1 programında tam 100 kilo zayıflattığı genç kadını herkesle tanıştırdı ve görenleri şok etti.
Hızlı kilo verdiren diyetler özellikle yaz aylarına yaklaşılınca daha çok tercih edilir. Yazın bikiniye sığabilmek için herşeyi göze alan bayanlar bu diyetlerle zayıflayabilir ancak verdikleri kiloları geri almaları da mümkün. Bu nedenle hızlı kilo verme konusunda dikkatli olun. Hızlı kilo verdiren diyetler elbette var. En hızlı şekilde kilo vermek isteyenler hamur...
Erkekler daha hızlı zayıflıyor çünkü kadınlara göre her işte daha çok efor harcıyorlar. Uzmanlar erkek işlerinde çalışan kadınlarla normal işlerde çalışan kadınları karşılaştırdı. Ortaya çıkan değerler bu tezi kanıtlıyor, yani erkekler daha hızlı zayıflıyor. Uzmanlara göre erkekler daha hızlı zayıflıyor çünkü gerek yaptıkları iş gerek iş yaparken harcadıkları enerji erkekleri daha...
Her zaman diyete ne zaman başlamanız gerektiği konusun polemiklerle karşı karşıya kalırsınız. Uzmanlara göre diyete başlanacak en önemli gün Pazartesi ve tabi ki en etkili gün de  Pazartesi. Nedeni çok açık, Pazartesi haftanın başlangıcı olduğu gibi sağlığınız için adım atacak harika bir gün. (daha&helliip;)
Her metabolizma için neredeyse hızlı zayıflamak mümkün. Önemli olan beslenme alışkanlıklarını değiştirmek ve bazı konularda istikrarı sağlamak. Çağımızın en büyük problemi olan hareketsizlik obeziteye neden olurken hala aldığınız kilolara dur demediyseniz her an geç kalmış olanlardan olabilirsiniz. Hazır yemekler, internetten siparişler, zahmetsiz işler ve dahası kilo almamıza neden oluyor. Tüm gün...
Beslenirken dikkat etmeniz gereken bir çok konu var. Özellikle yağ yakmanıza yardımcı olacak besinleri tüketmekte daha dikkatli olursanız zayıflamanız daha da kolaylaşacaktır. Özellikle mevsimsel meyveler zayıflama yardımcı olmaktadır. Yağ yakıcı besinler denildiğinde akla her zaman greyfurt, limon ve yeşil çay gibi şeyler gelir. Bunlarda listede var ancak önemli olan bunları nerede...
Sitemiz diyetisyenlerinden Diyetisyen Bahar DEMİRKIRAN zayıflamak isteyenlerin hayallerini gerçekleştirmeye devam ediyor. Zayıflamak için Dyt Bahar D. başvuran Ayşe G.D. verdiği kilolarla şimdi gençlik yıllarına döndüğünü söylüyor. Zayıflamak bu kadar kolay olmamıştı. "Bahar Hanım iyi ki sizi tanıdım. Gençlik yıllarımda da 36 bedendim. Evlilik ardından 2 doğum kilolar arttı beden ölçüm oldu 42. .44...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git