26 yaşında bir kız çocuğu sahibi olan Cennet Çakın, doğumdan sonra aldığı kiloları veremedi ve hamimelik sürecinde 110 kiloya kadar ulaştı.
Komşusu ve eşinin desteği ile İzmir Halk Sağlığı Müdürlüğü’ne bağlı Menderes Toplum Sağlığı Obezite Danışma birimine başvuran Cennet Çakın, 6 ayda 43 kilo vermeyi başardı.
Gerekli ölçümleri ve kan tahlilleri yapılan 26 yaşındaki Cennet Çakın, doktor kontrolünde sağlıklı beslenme ve uygun fiziksel aktiviteleri uyguladı.
Öncelikli olarak işe beslenme alışkanlığındaki yanlışları düzelterek ve düzenli hareket ederek başladı. Kilolu olduğu zamanlarda günde sadece 2 öğün tükettiğinden ve kahvaltı etmediğinden bahsetti. Şimdi ise bol su tükettiğini ve devamlı hareket ettiğini belirtti.
Yorum Bırak