Ailenizi şekerden uzak tutun



Ailenizi şekerden uzak tutun
13 Ekim 2010 tarihinde eklendi, 1.146 kez okundu.

Evde mutlaka taze meyve ve bal bulundurun. Meyve suyunu kendiniz hazırlayın ve içine bal ekleyin sorduklarında konsantre meyve suyu olduğunu söylersiniz.

Her yemekte masaya ketçap koymayın. Hatta ketçap olmadan yemelerini alışmasını sağlayın.İster inanın ister inanmayın her corba kasığı ketçapta 1 corba kasığı seker var.

Kek yada kurabiye yerine ailenize taze doğranmış meyvelerden hazırlanan servis tabağı ile ailenizi cezvede bilirsiniz. İncir gibi meyveler lif oranıda yüksek olan sağlık içeren meyvelerdendir…

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git