Ailenizi şekerden uzak tutun

7
Ailenizi Şekerden Uzak Tutun
Ailenizi Şekerden Uzak Tutun

Evde mutlaka taze meyve ve bal bulundurun. Meyve suyunu kendiniz hazırlayın ve içine bal ekleyin sorduklarında konsantre meyve suyu olduğunu söylersiniz.

Her yemekte masaya ketçap koymayın. Hatta ketçap olmadan yemelerini alışmasını sağlayın.İster inanın ister inanmayın her corba kasığı ketçapta 1 corba kasığı seker var.

Kek yada kurabiye yerine ailenize taze doğranmış meyvelerden hazırlanan servis tabağı ile ailenizi cezbede bilirsiniz. İncir gibi meyveler lif oranıda yüksek olan sağlık içeren meyvelerdendir… Unutmayın rafine şekerin sebep olduğu çeşitli hastalıkların başında kanser de var. Şekerin kanser hücrelerini beslediği kanıtlanmış acı bir gerçek.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here