Antioksidan içeren meyve ve sebzeler

Antioksidan içeren meyve ve sebzeler


Meyve ve sebzelerde bulunan antioksidan kanser ve kalp hastalıklarını önlüyor. Günde ortalama 5 porsiyon meyve ve sebze tüketen kadınlar, bu risklerden uzak durabilir.

Antioksidan içeren meyve ve sebzelerin tamamından yararlanmak gerekiyor. Bu nedenle tek tip tüketim yerine teşitliliğe özen göstermenizde fayda var.

Haberin devamı için tıklayın. 

DİĞER HABERLER

Fazla Kilo

Fazla Kilo

Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun. UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir