Azra Akın Ve Formunun Sırrı

Azra Akın ve formunun sırrı


2002 yılında gerçekleşen “Miss World” yarışmasında birinci olan Azra Akın, İngiltere’de obezite kampanyasının yeni yüzü oldu. Son zamanlarda “Yok Böyle Dans” programında ekranlara çıkan güzel model formunun sırrını anlattı.

Kampanyanın yapıldığı site de yayımlanan röportajında Azra Akın, formda nasıl kaldığını açıkladı. İşte ünlülerin formda nasıl kaldığını anlatan bir diğer yöntem;

– Bol bol dans ediyor ve yüzüyor.

– Güne; süt, tahıllı ekmek, peynir, sebze ve meyveli yoğurttan oluşan sıkı bir kahvaltı ile başlıyor. Diğer öğünlerinde ise saat atlamıyor ve en az 2-3 saat aralıklarla yemeye çalışıyor.

– Akşam ve öğlen yemeklerinde genelde protein ve sebze ağırlıklı besleniyor.

– Her gün aynı yemeyi yemiyor.

DİĞER HABERLER

Fazla Kilo

Fazla Kilo

Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun. UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.