Balık eti kadınlar için ‘Beyonce Diyeti’

18
balık eti kadınlar için 'beyonce diyeti'
balık eti kadınlar için 'beyonce diyeti'

Beyonce, In Touch dergisine verdiği röportajında”Hayalini kurduğum vücuda kavuştum. Kendimi hiç bu kadar güzel hissetmemiştim” diyerek hayranlarına diyeti ile ilgili ipuçları verdi.

Beyonce haftanın 5 günü hiç bırakmadığı sporun yanında, 1600 kalorilik bir diyet programı uyguladığını açıkladı.

Beyonce güne protein ağırlıklı bir kahvaltı olan yumurta beyazı ve somon balıklı bir omlet ile başlıyor.Öğle saatlerinde; yeşillik salatası, avokado ve haşlanmış nohut, akşam yemeği olarak;Tilapia balığı ve haşlanmış brokoli ile günü sonlandırıyor. Öğle atıştırmalıkları olarak; bol bol meyve tüketen Beyonce, tatlı ihtiyacını da ahududu ve böğürtlen yiyerek karşılıyor.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here