Bel ağrısı için egzersiz



Bel ağrısı için egzersiz
20 Mart 2015 tarihinde eklendi, 1.890 kez okundu.

Bel ağrısı çekenler için Pilates Master Trainer ve Yaşam Koçu Melis Yengil harika bir egzersiz önerisinde bulunuyor. Günde 1 kez yapacağınız bu egzersiz ile bel ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Günde sadece 1 kez sabah ya da akşam bu egzersizi uygulayın ve bel ağrılarından kurtulun. En önemli konu bu egzersizin düzenli olarak bir kaç hafta yapılmasıdır. Düzenli bir şekilde yapılan egzersizler sizi ağrılarınızdan kurtaracaktır.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git