Bel ağrısı için egzersiz


Bel ağrısı çekenler için Pilates Master Trainer ve Yaşam Koçu Melis Yengil harika bir egzersiz önerisinde bulunuyor. Günde 1 kez yapacağınız bu egzersiz ile bel ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Günde sadece 1 kez sabah ya da akşam bu egzersizi uygulayın ve bel ağrılarından kurtulun. En önemli konu bu egzersizin düzenli olarak bir kaç hafta yapılmasıdır. Düzenli bir şekilde yapılan egzersizler sizi ağrılarınızdan kurtaracaktır.

DİĞER HABERLER

Melis Yengil

Melis Yengil

Pilates Master Trainer ve Yaşam Koçu

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir