Beyin sağlığı için vitamin takviyesi

23
Beyin Sağlığı İçin Vitamin Takviyesi
Beyin Sağlığı İçin Vitamin Takviyesi

Beyin sağlığı için B vitaminleri, antıoksidan vitaminler, omega 3 ve 6 gibi yağ asitleri gereklidir. Dengesiz ve düzensiz beslenme çok fazla miktarda alkol, çay, kahve tüketen insanlarda yada  yoğun stres altında ağır iş yüküyle çalışan insanların bu tarz vitaminleri takviye olarak alması önerilir.

Özellikle yaşlılık döneminde hem B vitamini hemde antioksidan düzeyi düşer . Vitamin desteği mutlaka gereklidir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here