Beyonce’ye 26 kilo verdiren sır



Beyonce’ye 26 kilo verdiren sır
20 Aralık 2014 tarihinde eklendi, 8.838 kez okundu.

Hamileliği boyunca 26 kilo alan ve bu kiloları da çok hızlı bir şekilde veren ünlü isim Beyonce. Peki Beyonce, 26 kiloyu kısa sürede nasıl verdi?

Bir yıl önce kızını dünyaya getiren Beyonce, 26  kilo alarak hamileliğini sonlandırdı. Bu kadar kısa bir sürede eski formuna nasıl kavuştuğu ise hep merak konusu oldu.

Fazla kilolarından nasıl kurtulduğu sorusuna; koşu bandından inmediğini ve devamlı marul yediğini söyleyerek cevapladı.

Amerika’da ünlülerin spor eğitmeni olarak tanınan Marco Borges’le çalıştı. Beyonce’ye özel olarak hazırlanan programda hızlı koşu ve normal koşu hesaplanarak kısa sürede kalori yakması sağlandı.

Boş geçen her dakikasını çömelerek, zıplayarak geçirdi. Spor yaparken kendini motive eden şarkılar dinlemeye özen gösterdi.

Şok diyetler yerine sağlıklı beslenme programı uyguluyor. Sabah güzel bir kahvaltı, öğlen salata, akşam da oldukça hafif yemekler tüketmeye özen gösteriyor. Pazar günleri ise kendini ödüllendiriyor.

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git