Bu sağlıksız içecekten uzak durun!

5
Bu sağlıksız içecekten uzak durun!
Bu sağlıksız içecekten uzak durun!

Çeşitli içecekler de yiyecekler kadar sağlıksız olabiliyor. Bu nedenle yedikleriniz kadar içtiklerinize de dikkat etmekte yarar var.

Uzmanların yaptığı bir araştırmaya göre; en sağlıksız içecek dışarıda hazırlanan milkshake. Kalorisi oldukça fazla ve doymuş yağ asidi içeriyor.

Özellikle çikolata dondurmalı olan milkshake, karaciğere çok fazla zarar veriyor. Koruyucu maddeler içeren bu hazır gıdalar, obezitenin de en büyük dostu. Bu nedenle çocuklarınızı dışarıda satılan bu içeceklerden uzak tutun.

Evde de hazılayabileceğiniz milkshakeleri çocuğunuza rahatlıkla yedirebilir, kendiniz de tüketebilirsiniz.

4 kişilik milkshake için:

400 gr çikolatalı dondurma

2 yemek kaşığı kakao

2 dev bardak süt

1 kalıp buz

Buz kırıcılı blender yardımıyla tamamını bir kalıba koyup buzları kırın ve tüm karışım homojen olunca servis edin.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here