Bugün kaç kalori yaktığınızı öğrenin

17
Zayıflamak isteyenlerin istatistikleri
Zayıflamak isteyenlerin istatistikleri

Bugün çok sıradan bir gün olabilir. Hafta sonu yada hafta içi, hafta ortası yada en sıradan Pazartesi. Gün yada yaptığını iş ne olursa olsun yaktığınız kalori bellidir. Sadece ayakta durarak bile kalori yakmış olabilirsiniz. Çok sıradan bir gün olsa da yerinizde adım sayarak kalori yakıp kilo vermeniz mümkün.

Bugün yerimde saydım ama kaç kalori yaptım diye merak ediyor olabilirsiniz. Sizin için programladık ve yaptığınız aktiviteye göre kaç kalori yaktığınızı hesaplayan bir tablo oluşturduk. İsterseniz masanızdan hiç kalmayın, elle yazı yazın yada oturun fark etmez. İlla ki kalori yakmışsınızdır ve bunu hesaplamakta fayda var. Artık bunu öğrenmek çok kolay.

Yapılan Aktiviteye Göre Harcanan Kalori Hesaplamak İçin Tıklayın

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here