Canan Karatay yağ tüketimini öneriyor

13
Canan Karatay yağ tüketimini öneriyor
Canan Karatay yağ tüketimini öneriyor

Kanaltürk ekranlarında yayınlanan sabah programı Derya’nın Dünyası’nın bugünkü konuğu sağlıklı beslenme konusunda akla ilk gelen isim Canan Karatay.

Canan Karatay her zaman söylediği gibi yağ tüketimini öneriyor. Yağın aynı zamanda protein ile birlikte alınması gerektiğinden bahsediyor. Uzak durulması gereken tek yağın; fazla yanmış, trans yağlar olduğunu söyleyerek tereyağını önermeye devam ediyor.  Aynı şekilde yeşilliklerde otlayan kuzuların da etinin rahatlıkla tüketilebileceğinden bahsediyor.

D vitaminin vücut için çok önemli olduğundan bahsederek, özellikle güneşin dik açı ile geldiği yaz mevsiminde güneşe çıkılması gerektiğini söylüyor. Pek çok uzmanın öğle saatlerinde dışarı çıkmayın uyarılarına rağmen güneş görmek gerektiğinden bahsediyor.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here