Dengeli Beslenme



Dengeli Beslenme
26 Kasım 2012 tarihinde eklendi, 1.729 kez okundu.

Dengeli beslenme; büyüme, gelişme ve sağlıklı yaşam standartlarında olabilme değerlerinin normal standartlarda olması anlamına gelir. Dengeli beslenme büyüme, vücudun yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan besin ve enerjinin yeterli bir biçimde ve de miktarda alınması demektir.

Dengeli beslenme kuralları nettir. Kırmızı ve beyaz et, sebze, meyve, baklagil gibi tüm gıdaların düzenli olarak tüketilmesi dengeli beslenme için şarttır.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git