Diyet için “kereviz salatası”


Diyet yaparken kereviz salatasının size yardım etmesine izin verin. Sitemiz diyetisyenlerinden Ayşe Nur Yılmaz diyet yaparken ana öğünleri şenlendirecek kereviz salatası tarifi paylaşıyor sizlerle.

Kereviz Salatası

Diyet yaparken ana öğünleri şenlendirecek kereviz salatası tarifi:

Malzemeler (2 kişilik) (1 porsiyonu yaklaşık 100 kalori içerir)

1adet orta boy kereviz

½ orta boy limon suyu

1 su bardağı yoğurt

Az tuz

Üzeri için:

1 yemek kaşığı ceviz içi

1 çay kaşığı kırmızı biber

Kerevizi soyup, rendeleyin. Limon suyu ile karıştırarak kararmasını engelleyin

Yoğurdu tuzla çırpıp kereviz ile karıştırın. Geniş bir tabağa koyun, üzerini biber ve cevizle süsleyin. Afiyet olsun.

DİĞER HABERLER

Ayşe Nur Yılmaz

Ayşe Nur Yılmaz

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir