Ebru Şallı ve Pilates



Ebru Şallı ve Pilates
5 Ocak 2011 tarihinde eklendi, 3.800 kez okundu.

Ebru Şallı pilates ile sağlıklı ve formda kalmanın yollarını anlatıyor. TV 8 kanalında yaptığı Ebruli programında da yer verdiği pilates bilgilerinin birçoğunu barındıran 4 bölümlük pilates DVD serisini sizlerle paylaşıyoruz. Bu bölümde sizler için sık sık pilates videoları yayınlanacaktır.


Pilates dünyaca kabul edilmiş bir spor tarzı. Madonna, Jenefer Aniston, Elle Macpherson, Karen Kain, Kanadalı atlet Ed Belfour, ünlü tenisçi Martina Navratilova, Jenifer Lopez, Sharon Stone, Martha Stewart, Stott Pilates tekniği ile eğitim alan ünlüler arasında bulunuyor.

Pilates zihin ve beden egzersizleri açısından yogayı geride bırakmaya başladı. Stott Pilates tekniği ile yapılan egzersizler, vücuda esneklik ve sağlık kazandırırken, bedenin kendini iyi hissetmesini ve stresten uzaklaşmasını sağlıyor. Stott Pilates çalışmalarında, profesyoneller için geliştirilen profesyonel egzersizlerde, modern anatomi bilgisi ve doğru egzersiz bilimi bir araya getirilerek, pilates egzersizlerine güvenli ve çağdaş bir yaklaşım sağlanıyor.

Ebru Şallı ile Pilates DVD bölümlerini sizlerle paylaşıyoruz.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git