Emziren anneler daha hızlı zayıflıyor



Emziren anneler daha hızlı zayıflıyor
7 Ocak 2013 tarihinde eklendi, 2.452 kez okundu.

Emziren anneler diğer kadınlara göre daha hızlı kilo verebiliyor. Hamilelikte kilo alan anneler aldığı fazla kiloları bebeğini emzirirken kilo verebiliyor. Bu nedenle emzirme dönemini iyi değerlendirmelisiniz ve hamilelikte aldığınız kiloları bu sayede verebilirsiniz.

Hamilelikte alınan kilolar emzirme döneminde hızla verilebilir. Ancak anne kesinlikle öğün atlamamalıdır. Öğün atladığında açlık hissiniz artar ve bu nedenle daha çok yemek yeme isteği duyarsınız. Ayrıca kesinlikle emziren anneler sadece tek öğünde tatlı yememeliler. Açlık hislerini dindirmek için açlık bastıran ara öğünler tüketmeliler.

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git