Ender Saraç’tan hazımsızlık için öneriler

Ender Saraç’tan hazımsızlık için öneriler


Yemeklerde çok fazla ve çok hızlı yiyenler, yemek sonrası deyim yerindeyse ne yapacaklarını şaşırıyorlar. Çareyi sodada arıyorlar. Ender Saraç, sodaya alternatif olarak çok daha faydalı öneriler veriyor.

  • Yemekten sonra 2-3 fincan yeşil çay ve rezene çayı,
  • 1 bardak kaynak suya 1-2 adet tane karanfil ve limon dilimi,
  • Yemek sonrası özel baharat karışımı; 1 tatlı kaşığı kişniş veya kişniş şekeri, 1 tatlı kaşığı rezene tohumu, 1 çay kaşığı iç çekirdek, 5-6 adet karanfil ve 1 tatlı kaşığı beyaz kaya şekeri. Bu karışım ağır yemek sonrası 1-2 tatlı kaşığı olarak ağıza alınır ve çiğnenir, karanfil haricinde kalan kısım yutulmalıdır.
  • 5-6 adet taze nane çiğnenir ve üstüne 1 fincan sıcak su içilir,
  • Rezene yağı ya da susam yağı ile karna saat yönünde 10 dakika kadar masaj yapılır.
  • Son olarak bol bol açık havada yürüyüş yapmak hazımsızlığı gidermek için en etkili yollardandır.

DİĞER HABERLER

Fazla Kilo

Fazla Kilo

Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun. UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir