Ender Saraç’tan tok tutan öneriler



Ender Saraç’tan tok tutan öneriler
10 Kasım 2014 tarihinde eklendi, 3.837 kez okundu.

Hafta içerisinde Melek programının konuğu olan Ender Saraç, tok tutan besinleri açıklayarak, ani gelen tatlı krizlerine karşı yenebilecek bir tatlı tarifi verdi.

Ender Saraç’tan tok tutan besinler:

Haşlanmış tavuk eti,

Balık buğulama,

Yağsız ızgara köfte,

Yumurta beyazından omlet,

Marul+ haşlanmış yumurta beyazı,

Armut,

Salatalık,

Tuzsuz sarı leblebi,

Boza,

Börülce,

1 bardak süt ve yulaf ezmesi

1 küçük kabuklu ayva+ 1 avuç sarı leblebi ve 1 bardak ılık su,

Tatlı krizine engel olmak için tüketebileceğiniz tatlı tarifi:

Tavaya bir miktar su ve bitter kakao tuzu koyun. İçine ister kayısı kurusu ister hurma atın kakaoya bulayın ve buzluğa atın. 2 dakika sonra tüketin. Tatlı krizinizi sağlıklı bir tatlı tarifi ile engelleyin.

Fazla Kilo
Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun.

UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git