Ender Saraç'tan yeni bir detoks çorbası

Ender Saraç’tan yeni bir detoks çorbası


Dr. Ender Saraç, sağlıklı ve formda bir yaşam için neler yapılması gerektiğini her yerde anlatmaya devam ediyor.

Melek Baykal’ın sunduğu Melek programının konuğu olan Ender Saraç, hızlı zayıflatan detoks çorbasının tarifini verdi. 5 günde incelmenize yardımcı olacak çorbanın tarifini veriyoruz.

Sadece bir gün uygulanacak detoksta, bir gün boyunca sadece bu çorbadan içilecek. (2-2,5 litre) Çok açlık hissederseniz akşam bir avuç beyaz leblebi yiyebilirsiniz.

Malzemeler:

2 litre su

2 adet pırasa

Yarım küçük karnabahar

Maydanoz

1 adet soğan

10 gr zencefil

5 gr zerdeçal

12 çay kaşığı kimyon

2 gr tarhun

2-3 diş sarımsak

1/2 çay kaşığı kimyon

Yapılışı:

Tüm malzemeler irice doğranır ve 2 litre suda yarım saat haşlanır. Blenderdan geçirilir.

DİĞER HABERLER

Fazla Kilo

Fazla Kilo

Sağlıklı yaşamak, yaşam standartlarınızı yükseltmek, yüksek enerjiye ulaşmak ve mutlu olmak için fazla kilolarınızdan kurtulun. UYARI: İçeriklerimiz tamamen öneri niteliğindedir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir