Enerji ihtiyacı ve kilo kaybı



Enerji ihtiyacı ve kilo kaybı
20 Ekim 2010 tarihinde eklendi, 1.202 kez okundu.

Vücudunuzun enerji ihtiyaçları yiyeceklerle sağlanır. Fazla besin alımı ile vücut enerji yerine yağ depolamaya başlar. Egzersiz yapmıyorsanız fazla besin alımı ile kilo alımı başlar. Egzersiz sonucu vücudunuz enerji sağlayabilmek için yağ depolarını da kullanma ihtiyacı duyacaktır.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git