Beslenme

Ramazanda susuzluk ve beslenme

Ramazanda susuzluk ve beslenme

Ramazan ayında beslenme diğer dönemlere göre oldukça zordur. Yemek saatleri arasındaki zaman kısıtlılığı yediklerinizi hazmetme ve ...

Altın öğün kahvaltı

Uyanamıyorum, vaktim yok, canım istemiyor gibi bahanelerle en çok atlanan öğündür kahvaltı. Kilo verme sürecinde de ...

Kortizon kullanırken beslenme

Normalde kortizon vücudumuz tarafından salgılanan bir hormondur. Kan şekerinin düzenlenmesinde ve protein metabolizmasında görevlidir. Bazı hastalıklarda ...

Neden diyet yapmalıyım?

Diyet yapıp yapmama konusunda tereddüt edenler için özel bir yazı hazırladık sizlere. Sitemiz diyetisyenlerinden Berre Behdioğlu neden diyet ...