"beslenme spor" ile Etiketlenen Konular

Spor açısından dengeli beslenme çok önemlidir. Avuç içi kadar bir yiyecek midenize minimum 3 saatlik bir işleme tabı tutulur. Eğer mideniz doluysa ve bu şekilde spor yapacak olursanız vücudunuzdaki büyük bir çoğunluk kan rezervini midenize hucum etmesini sağlayacaktır. (daha&helliip;)
Sayfa başına git