Diyet

Mizah duygusu ve diyet

Mizah duygusu çok önemlidir, genelde hayat, özelde kilo mücadelemizi sürdürürken. Kilolardan kurtulmak başlı başına bir mücadeledir ...

Altın öğün kahvaltı

Uyanamıyorum, vaktim yok, canım istemiyor gibi bahanelerle en çok atlanan öğündür kahvaltı. Kilo verme sürecinde de ...

Neden diyet yapmalıyım?

Diyet yapıp yapmama konusunda tereddüt edenler için özel bir yazı hazırladık sizlere. Sitemiz diyetisyenlerinden Berre Behdioğlu neden diyet ...

Ekmek yemekten korkmayın!

Bir diyetisyen olarak  yaşam tarzıma, yediklerime ve uyku düzenime mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışıyorum.Danışanlarıma  uygulanılabilir ve ...

Cinsiyete göre diyet

Cinsiyete göre diyet başlığı sizi korkutmasın yani bunca zaman yapılan diyetler boşa değil. Sitemiz yaşam koçu İpek ...

Derya Baykal diyetinden

Ekranların sevilen ismi Derya Baykal nasıl zayıfladığını açıkladı. Derya Baykal 6 yıldır diyabetle yaşıyormuş ama iki ayda 14 ...

Yağ yakıcı, kalp dostu omlet

Yağ yakıcı, kalp dostu omlet

Zayıflama sürecinde uzmanların değindiği en önemli konu; dengeli beslenme. Günlük besin tüketiminde yeterli miktarda karbonhidrat, protein ...