"diyet programı" ile Etiketlenen Konular

Genellikle herkesin aklında biraz kilo vermek, her pazartesi diyete başlamak gibi düşünceler vardır. Bazen bu düşünceleri estetik kaygılar tetikler bazen hastalıklar... Peki neden diyet yapmalıyız, diyet demek zayıflamak demek midir? Diyet aslında kelime anlamı olarak beslenme düzeni anlamına gelmektedir. Aslında diyete başlamak demek beslenmenizi düzenlemek, daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak...
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yolu; sağlıklı beslenme ve spor. Düzenli ve dengeli beslenme ile birlikte spor da yaptığınız vakit fazla kilolarınızdan tamamen kurtuluyorsunuz. Peki nasıl bir uygulama yapılmalı? Spor Eğitmeni Mert Yeşilpınar, sizler için bir haftalık program veriyor. Bu program ile çok kısa sürede kilo verebilirsiniz. Bir haftada 2 kilo...
Çoğu kadının en önemli problemi olan sarkık ve büyük kalçalardan kurtulmak için egzersiz ve sağlıklı beslenme şart. Peki sıkı bir kalçaya sahip olmak için neler tüketmek gerekiyor. Haftalık bir yemek programı ile istediğiniz sıkı kalçaya kavuşabilirsiniz. Kalça eriten program haberi için tıklayın>>>
Haftaiçi her gün yayınlanan Melek programının konuğu olan Ender Saraç, çok kısa bir sürede nasıl zayıflayabileceğinizi açıkladı. 2 gün kadar kısa bir sürede zayıflamayı sağlayan diyet programı ile siz de zayıflayabilirsiniz. Öncelikle 2 günde 1 beden incelten 5'li sebze çorbası tarifini sunuyoruz. Sebze Çorbası: Malzemeler: Beyaz lahana- pırasa- taze zencefil- saplı maydanoz-5 diş sarımsak Yapılışı: Büyük bir...
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, zayıflamak isteyenler için 1 haftalık diyet programı veriyor. Uzmanınıza danışarak uygulayabileceğiniz bu diyet sayesinde haftada  4 kilo vermeniz mümkün. Saraçoğlu tavsiyesi diyet programı için tıklayın>>>
ABD'li şarkıcı Maria Carey, hamilelik sürecinde aldığı kilolarından bu diyet programı sayesinde kolayca kurtuldu.Tabiki bu programın yanında bol bol egzersiz yapmayı da ihmal etmedi. KAHVALTI 1 kase yağsız light yoğurt. İnce dilimlenmiş ananas ve portakal. 1 adet küçük muz ve bol su ARA ÖĞÜN 6 adet yeşil ya da siyah zeytin. ÖĞLE 1 porsiyon yağsız ızgara tavuk. Haşlanmış ıspanak...
Sebzelerle aranız iyi ve sağlıklı beslenmek mi istiyorsunuz? Ya sağlıklı beslenmenin sonucu olarak kilo vermek? Bu diyet tam sizlik...   Hem sağlıklı beslenmek, sağlıklı beslenirken dolaylı yoldan kilo vermek mi istiyorsunuz? Sebze yemekleriyle aranız iyiyse, size güzel haberlerimiz var. Kalp uzmanlarının önerdiği bu diyet size detoks etkisi yapacak ve vücudunuzu tüm toksinlerden...
Kilo vermek için diyet yapmak bazı durumlarda şart olabilir. Metabolizmanız size karşılık vermekte zorlanıyorsa uygun bir diyetle zayıflamak tek şansınız ise hemen bir diyetisyene gitmenizde fayda var. Eğer kontrol altına almazsanız kilo almanız durmaz ve obezite riski artar. Kilo vermek için en iyi diyet programını sizin için bir diyetisyen hazırlayabilir. Her...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git