"diyetisyen önerileri" ile Etiketlenen Konular

Sitemiz diyetisyenlerinden Azize Tavaslı Tura, zayıflamak isteyenler için diyetisyenle geçen diyet sürecini ve merak ettiklerinizi ayrıntılı bir şekilde ele alıyor. Yine sonbahar kış ayları geldi.Havalar  kasvetli ve  yağmurlu. İnsanın içi daralıyor bu siyah havalarda. Bildiğin havadan nem kapıyor insan.   Her şey üstüme üstüme geliyor. İşler yolunda gitmiyor, uykularım bozuk. Sabah...
Sitemiz diyetisyenlerinden Nesrin Eriş, kilo vermek isteyenlere bu sürecin nasıl olması gerektiğini ayrıntılı bir şekilde açıklıyor. Okuduğunuzda zayıflamak için neler yapılması gerektiğini tam anlamıyla öğrenmiş olacaksınız. Fazla kilolardan kurtulmak, formunuzu korumak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için en doğru yöntem; şüphesiz yeterli ve dengeli beslenme. Bunun için kişinin kendini çok iyi...
Sitemiz diyetisyenlerinden Başak Kefeli, kilo alma nedenlerini tek tek açıklıyor ve kilo sorunu olanların ne yapması gerektiğinden bahsediyor. Salgın gibi yayılan obezite hemen hemen her ailede bir veya iki kişide görülüyor. Özellikle kilo sorunu yaşayan annelerin veya babaların çocukları da kilolu oluyor. Kulağımıza sık sık gelen şeker, kolesterol, tansiyon, kanser gibi...
Sitemiz diyetisyenlerinden Başak Kefeli, diyet programlarının olmazsa olmazı yumurtanın faydaları ve yumurtanın nasıl pişirilmesi gerektiğini açıklıyor. Yumurta inanılmaz faydalı bir besin. Hemen hemen bütün diyet programlarıma yazdığım çok önemli bir protein kaynağı. Hem tok tutuyor, hem de kas kayıplarını engelliyor. Ayrıca başta a vitamini ve demir olmak kaydı ile bir çok...
FazlaKilo.Com sitesi diyetisyenleri sizler için hiç bir yerde yayınlanmamış en özel içeriklerini sitemizde sizlerle paylaşıyor. Kendinize uygun önerileri bulmak ve uygulamak için diyetisyenlerimizin sayfalarına göz atabilirsiniz. Seçilmiş diyetisyenlerimizin yazı ve önerilerinden kendinize özel bir öneriyi uygulayabilir ya da diyetisyenimizle doğrudan iletişime geçebilirsiniz. Diyetisyenler sayfamıza göz atmak için tıklayın>>>
Sitemiz diyetisyenlerinden Gamze Karslı, öğle yemeklerinizde tercih edebileceğiniz oldukça lezzetli bir salata tarifi veriyor. Sebzeli Kinoa Salatası (6 kişilik): Malzemeler: 200 gr kırmızı kinoa 2 adet avokado 2 adet domates 100 gr konserve enginar kalbi Yarım demet fesleğen 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 limonun suyu 2 çay kaşığı hardal 2 çay kaşığı bal 1 diş sarımsak 100 gr mozzarella peyniri Tuz  Yapılışı: Kinoayı yıkayın ve üzerini...
Sağlıklı bir yaşam ve formda bir vücut için günde mutlaka en az 2,5 - 3 litre su içmelisiniz. Farkettiyseniz zayıflama, formda kalma, diyet önerileri gibi pek çok diyetisyen yazısında su içilmesi gerektiği özellikle vurgulanıyor. Bu bir tesadüf olmasa gerek. Peki su tüketimi tam olarak ne işe yarıyor. Merak edenler için...
Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Başer, sindirime iyi gelen, şeker dengeleyen, yağ yakan, metabolizma hızlandıran çay tarifleri veriyor. SİNDİREN ½ adet salatalık dilimleri ve 1 dilim taze zencefili blenderdan geçirin, 1 şişe maden suyu ve 1 adet limonun suyunu ekleyerek için. ŞEKER DENGELEYEN 1 lt kaynatılmış suda 1 orta boy elma, 1 tutam rezene,...
Sitemiz diyetisyenlerinden Esra Kanık, zayıflamak isteyenleri önemli bir konuda uyarıyor. Zayıflama sürecinde; kastan değil de yağ kitlelerinden kilo kaybını sağlamak için yenmesi gereken besinleri açıklıyor. Yaptığımız diyetlerle fazlalıklarımızdan kurtulurken kaslarımızdan değil de yağ kitlemizden kilo kaybını sağlayabilirsek tam anlamıyla sağlıklı kilo vermiş oluruz. Diyette gereken noktalarda yağ yıkımını arttıran besinlerle daha...
Sitemiz diyetisyenlerinden Taylan Kümeli, 24 saat boyunca vücudumuzda ne gibi değişimler olduğuna ve o saatlerde neler yapılmalı ya da yapılmamalı gibi çok önemli bilgilere yer veriyor. Sağlıklı zayıflama ve zinde bir yaşam için vücudumuzu iyi tanımak şart. İnsanoğlu 24 saatte 24 kez değişir. Hem ruh hali hem de vücut ısısı, tansiyon,...
Sitemiz diyetisyenlerinden Merve Tığlı Çınar, zayıflama çabasına giren herkesin mutlaka yaşadığı ve söylediği 'diyete başlıyorum fakat devam edemiyorum' un cevabını bizlere veriyor. Siz de bu durumdan muzdaripseniz ve bir çözüm arıyorsanız bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Çoğumuzun “diyet” denilince aklına gelen kısa sureli de olsa sevdiğimiz besinlerden uzak kalmaktır. Diyet, birçok besini...
Sitemiz diyetisyenlerinden Gamze Karslı, beslenme konusunda doğru kabul edilen pek çok yanlışı ayrıntılı bir şekilde ele alıyor. Doğru bildiğimiz yanlışları öğrenmekte fayda var. Protein diyetleri zayıflamak için kolay bir yoldur! Kısa sürede kilo verdiren yüksek proteinli diyetlerin uzun süreçte uygulanması zordur. Kan kolesterol-ürik asit seviyelerini artırıp, insülin direncine neden olmaktadır. Bunu uzun...
Yemek yemekten vazgeçemiyorsanız ve bu artık büyük bir sorun haline geldiyse size bu konuda bazı önerilerimiz var. Sitemiz diyetisyenlerinden Esra Rahşan ÇALIŞKAN önerdiği bazı özel besinlerle iştahınızı kontrol altına almanızda size yardımcı oluyor. Artık iştahınızı kontrol edebileceksiniz. Arabanızın yakıtı bitmek üzere ve ikaz ışığı mı yandı? Acilen arabanız için en iyi performansı...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git