"diyetle zayıflamak" ile Etiketlenen Konular

Tahlilleriniz normal, belli bir zamandır diyet yapmaya çalışıyorsunuz, hatta üstüne bir de ara ara spor yapıyorsunuz ama hala istediğiniz verimi alamıyorsanız DİKKAT! Çoğu kişinin zayıflama diyetlerinde farkına varmadan sıklıkla yaptığı hatalar var. İşte bu hataların top 10’u. Kalorisi düşük zannettiğiniz besinler yüksek kalorili olabiliyor. Örneğin meyve suları, diyet bisküviler, kornfleksler, hatta...
Diyet yapmadan zayıflamak mümkün olsa da çoğu zaman iyi sonuçlar elde edilmez. Diyet her zaman sıkı rejim anlamına gelmemelidir. Diyet aslında sağlıklı beslenme alışkanlıklarını bir forma sıralamak ve uygulamaktır. Diyet lafı gözünüzü korkutmasın, önemli olan zayıflamaya karar vermektir. Uzmanlar eğer diyet piskolojisinden korkuyorsanız sağlıklı beslenme adını takın diyorlar. Sağlıklı beslenirken dikket...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git