"Esra Rahşan ÇALIŞKAN" ile Etiketlenen Konular

Sitemiz diyetisyenlerinden Esra Rahşan Çalışkan, sağlıklı bir yaşam ve zayıf bir beden için tüketilmesi gereken besinleri ayrıntıları ile açıklıyor. 13 FİT BESİN Fasulye Vücudunuzun yağ yakan fırınını fasulyeyle ateşleyebilirsiniz. Dirençli nişasta içeriğiyle size tok tutan besinlerdir. Kan şekerini düşürür, yağ yakımını hızlandırabilen yağ asidi bütiratlarını oluşturur. Çalışmalar gösteriyor ki bütirat yağı azaltmaya yardımcı olarak...
Sitemiz diyetisyenlerinden Esra Rahşan Çalışkan, diyet yapan kadınların neden mutsuz olduğu ve bu mutsuzluğu önleme yollarını ayrıntılı bir şekilde yazısında açıklıyor. Hatalı diyetlerde denenen ilk şeylerin başında karbonhidrat tüketimini kesmek gelir. Ancak bunu yapmak, özellikle de kadınsanız, beyin kimyanızı ciddi şekilde etkileyebilir. Karbonhidratlar beynin serotonin salgılamasını sağlar.Bu işlevi yerine getirecek yeterli karbonhidrat...
Sitemiz diyetisyenlerinden Esra Rahşan Çalışkan, bu son derece ilgi çeken yazısında yediğimiz besinlerle bize hangi ruh halinde olduğumuzu gösteriyor.Ruh halini merak edenler, yediklerinizi gözden geçirin ve bu yazıyı mutlaka okuyun. RUHLU BESİNLER Yakın zamanda yapılan araştırmalar, uzun zamandır birçoğumuzun bildiği bir noktayı kanıtladı: Yediğimiz şeyi ruh halimiz belirler. Araştırmacılar, kişiliğin ve yiyecek...
Yemek yemekten vazgeçemiyorsanız ve bu artık büyük bir sorun haline geldiyse size bu konuda bazı önerilerimiz var. Sitemiz diyetisyenlerinden Esra Rahşan ÇALIŞKAN önerdiği bazı özel besinlerle iştahınızı kontrol altına almanızda size yardımcı oluyor. Artık iştahınızı kontrol edebileceksiniz. Arabanızın yakıtı bitmek üzere ve ikaz ışığı mı yandı? Acilen arabanız için en iyi performansı...
Anadolu başta olmak üzere birçok bölgede kişilere “neden çalışıyorsun?” diye sorduğumuzda çoğundan aldığımız ortak cevap: “ekmek parası için” cümlesidir. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git