"faydaları" ile Etiketlenen Konular

Kış ayları geldiğinde herkes için bir bitki çayı telaşı başlar. Kimi zaman ısınmak için, kimin zaman hastalıklara karşı korunmak için, kimi zaman tedavilerde kullanmak adına özellikle soğuyan havalar ile bitki çayı tüketimi artar. Bunların başında ise birçok farklı bitkinin çayı olsa da ıhlamur herkes için özel bir yerdedir. Ihlamur yaprakları güçlü...
Antioksidan özelliği ile vücudu toksinlerden arındırır, hücrelerin yaşlanması ile savaşır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Selenyum, tiamin, niasin ve E vitamini içerir. Kan yağları ve kolesterolü düzenlemeye yardımcı olarak kalp sağlığını korur. Sitemiz diyetisyenlerinden Ayşe Nur Yılmaz kestane hakkında merak edilenleri sizlerle paylaşıyor. Kimler dikkatli tüketmelidir? Kan şekerini hızlı yükselttiği için diyabetliler ve prediyabetikler dikkatli...
Kim hayır diyebilir ki bol köpüklü bir Türk kahvesine. Bir keyiftir Türk kahvesi, yemekten sonra kim hayır diyebilir? Nede olsa bir kahvenin kırk yıllık hatırı vardır. Peki kültürümüze böylesine yerleşmiş Türk kahvesinin beslenmemizdeki yeri ne bize sağladığı faydalar ne, zararları ne? 1 fincan kahve yaklaşık 57mg kafein içermektedir. Kafeinin metabolizmayı hızlandırıcı...
Çay milli içeceğimiz olsa da kahve de kırk yıl hatırı vardır deyim olmaktan çıkıp, 21.yy’ın gündelik içeceği olmuştur. Değişen hayat standartları, yoğun çalışma saatleri kahve molalarını içeren bir çalışanlar kültürünün oluşması ve kahve endüstrisinin yeni ürünleri (instant kahveler, kafeinsiz kahveler ve özel aromalı çeşitleri) ile kahve altın çağını yaşamaktadır. Birçok içecek...
İnsan vücudunun %75'ini su oluşturuyor. Bu nedenle günlük su tüketimi oldukça önemli. Vücudumuzdaki su kaybı sağlığımız için oldukta tehlikeli. Vücudun işlevini yerine getirebilmesi için günde en az 2,5 litre su tüketilmeli. 'Gün içerisinde su içemiyorum, aklıma su içmek gelmiyor' diyorsanız eğer yazının devamı için tıklayın>>>
Sağlıklı ve uzun yaşam için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. Yetersiz ve dengesiz beslenme vücut direncimizi azaltır, hastalıklara yakalanma oranı artar ve yakalandığımız hastalıklar daha ağır geçer. Yetersiz ve dengesiz beslenme kalp damar hastalıkları, kanser, sindirim sistemi hastalıkları ve şeker hastalıklarının nedenlerinden biridir. (daha&helliip;)
Dengeli beslenmenin vücuda birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydaların en başında yaşlanmayı geciktirici etkisidir. Dengeli beslenen insanlar diğerlerine oranla daha sağlıklı ve ve daha uzun ömürlü olmaları mümkündür. O halde sizde doğru beslenme ile yaşlanmayı durdurabilirsiniz. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git