"fiziksel hareket" ile Etiketlenen Konular

Sitemiz diyetisyenlerinden Seda Kaya, bu yazısında metabolizmamızı nelerin etkilediğini ayrıntılarıyla açıkladı. Yaş ve cinsiyet; büyüme döneminde vücut dokularının yapımı ek enerji gerektirdiğinden bazal metabolizma hızlıdır. Büyüme tamamlandıktan sonra BMH düşmeye başlar. Kadınların bazal metabolizma hızları erkeklerden düşüktür. Vücudun cüssesi ve bileşimi; vücut cüssesi vücudun kapladığı alanı gösterir. Alanın büyüklüğüne göre de enerji...
Sayfa başına git