"güncel" ile Etiketlenen Konular

Ekranların sevilen ismi Derya Baykal 15 kilo vererek herkesi şaşırttı. 2 ay gibi kısa bir sürede 15 kilo vererek görenleri hayrete düşüren sevilen isim Derya Baykal şuan çok mutlu çünkü hem daha zayıf hemde daha sağlıklı. Derya Baykal nasıl kilo verdi diye merak ediyorsanız anlatalım. Kızları Derya Şensoy ve Ferhan Şensoy zayıflamasına yardımcı olmuşlar ve...
Kadınlar zayıfladıkça elbette daha da güzelleşir. Bazı erkekler çok zayıf kadınları sevmese de yüzdeye bakılacak olursa zayıf kadınlar daha seksi ve güzeldir. Zayıflama amaçlarının yarısı da neredeyse seksi bir kadın olma amacı taşır. Kadınlar zayıfladıkça seksi ve çekici bir görünüme sahip olurlar. Cinsel açıdan sağlıklı bir çift zayıf olduklarında daha iyi...
Ünlülerin zayıflamak için vazgeçemedikleri koçu Şeyda Coşkun sağlıklı yaşam konusunda adını hafızalara kazımayı başardı. Özellikler ünlülerin tercih ettiği bir isim olan Şeyda Coşkun onu takip edenler için özel bir öneri listesi hazırladı. Şeyda Coşkun adını artık sağlık programları dışında magazin programlarında da sık sık duyuyoruz çünkü ünlülerin yaşam koçu olarak karşımıza çıkıyor Şeyda Coşkun. Gülşen,...
Sağlıklı bir birey özellikle boy ve kilo dengesine dikkat etmelidir. Zayıflamak için özellikle dikkat edilen bu ikili denge kişinin sağlık durumunu derinden etkiler. Zayıflama aşamasında boy kilo değerleri her uzman tarafından incelenir. Özellikle ergenlik yaşındaki bireyler için zayıflamak döneminde dikkate alınan boy kilo değerleri aşağıdaki gibidir. Kadınlarda ideal kilo: 45.5 + 2.3 X...
Ünlü basketbol yorumcusu olan Kaan Kural verdiği kilolarla herkesi şaşkına çevirdi. Tam 1 yıl önce 210 kilo olan Kaan Kural ameliyat olarak 128 kiloya düşerek herkesi şaşırttı. Mide ameliyatı geçirerek 82 kilo veren yorumcu şimdi daha mutlu. Ekranların en heyecanlı spor sunucularından biri olan Kaan Kural son yıllarda kilo almasının hızlandığını ve git gide...
Yazın sonlarına doğru yaklaştıkça yine kışın kilo alma problemi akıllara düşüyor. Yaza hazırlananlar verdikleri kiloları kışın geri almak istemiyorlar elbette peki bunun için ne yapmalılar ? Sizden yaz için verdiğiniz kiloları geri almayın. (daha&helliip;)
Ekranların sevilen genç oyuncusu Hazal Kaya yeni projesi için verdiği 11 kilo ile diziden önce gündeme geld. Şeker hastalığı yüzünden hızlı kilo aldığı bilinen ünlü oyuncu yeni projesi öncesinde 11 kilo vererek hayranlarını şaşırttı ve dönem için sevenlerinin karşısına çıkmaya hazır. Hazal Kaya "Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı...
Özellikle kadınlar ince bir bel için ne yapılması gerekiyorsa yapmaya hazırlar. Nedeni çok açık, güzel olmak. Her kadının hakkı güzel olmak ama güzel bir vücuda sahip olmak için önce bazı önlemler almalısınız ve yaşam şeklinizi biraz değiştirmelisiniz. İncecik bir bele sahip olmak istiyorsanız size bazı beslenme önerilerimiz olacak. Bu önerilerden ilki...
Beslenirken dikkat etmeniz gereken bir çok konu var. Özellikle yağ yakmanıza yardımcı olacak besinleri tüketmekte daha dikkatli olursanız zayıflamanız daha da kolaylaşacaktır. Özellikle mevsimsel meyveler zayıflama yardımcı olmaktadır. Yağ yakıcı besinler denildiğinde akla her zaman greyfurt, limon ve yeşil çay gibi şeyler gelir. Bunlarda listede var ancak önemli olan bunları nerede...
Yağ yakımı için uygulanacak egzersizlerde önemli olan düşük tempo ve uzun süre uygulanan hareketlerdir. Egzersizlerin başlangıcında vücut enerji sistemi olarak şeker rezervlerini kullanır. Bu rezervler tükendiği zaman vücut yağı ana enerji kaynağı olarak kullanmaya başlar. Yağ yakımı için hedeflenen hareketler yavaş tempo uzun süre devam hareketler olmalıdır. Bu hareketler kişinin yaş...
Haftada 20 dakikanızı ayırarak evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz 4 farklı egzersiz hareketi, kalori yakmanıza yardımcı oluyor. Kalori yaktıran egzersiz hareketleri için ihtiyacınız olan sadece sandalye, 2 tane 5 er kiloluk ağırlık ve egzersiz bandı. 1- Çömelmek; Sandalyeyi ön tarafınıza alın ve destek almak için sırt dayama kısmına tutunun. Dizlerinizi hafifçe kırarak çömelme...
Sağlık Bakanlığı 47 kilogram veren Demet Dedeoğlu'nu örnek gösterecek. Diyetisyene gitmeden kendi imkanları ile zayıflayan Demet Dedeoğlu, azminin karşılığını aldığını söylüyor ve şimdi hem daha sağlıklı hemde daha popüler bir insan. (daha&helliip;)
Kilo aldığımızda hep yediklerimizi suçlarız ancak bazı besinler kilo aldırmanın yanı sıra yağda yaktırıyor. Yağ yakıcı besinler sizi hem zayıflatabilir hemde formda tutabilir. Yağ yakıcı besinleri günlük menünüze ne kadar eklerseniz o kadar iyi. Bu besinlerle kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz. (daha&helliip;)
Her Pazartesi diyete başlayıp, salı günü bırakanlardan mısınız? Yoksa, işim çok, hava kötü, kedim hasta diye bahaneler bulup egzersizi ihmal edenlerden mi? İşte size evinizde ve iş yerinizde kolayca uygulayabileceğiniz bir detoks programı. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git