"hızlı yemek yeme" ile Etiketlenen Konular

Sağlıklı beslenmenin önemli kurallarında biri de yavaş yemek yemektir. Hızlı yenilen yemek metabolizmayı alt üst eder ve ne yediğinizi anlarsınız nede doyduğunuzu. Doymayan mide daha çok yemek yemek isteri, buda sizin kilo almanıza neden olur. Mideniz ve metabolizma sisteminiz ortalama 30-45 arasında doyduğunu hisseder. Normalde mideniz arasında 4-5 saat olan her öğünlerde 350...
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git