"hızlı zayıflama" ile Etiketlenen Konular

Lale Çandır bir yılda 70 kilo verdi! Görenleri hayrete düşüren kişinin adı Lale Çandır ve verdiği kilolara kendi bile inanamıyor. Lale Çandır "içimden bir ben daha çıktı" diyerek kendini eleştirmeyi de ihmal etmiyor. Lale Çandır tüp mide ameliyatı olarak 150 kilodan 80 kiloya düşmeyi başardı. Çandır'ın ameliyatını gerçekleştiren Genel Cerrah Doç.Dr. Serdar Kaçar ise, genç kadının...
Goji Berry zayıflamak için harika bir besin kaynağı. Uzmanlar Goji Berry ile zayıflamak için elbette sağlıklı beslenmeye de özen göstermenizi istiyor ancak zayıflamayı hızlandıran bileşenlerin olduğu Goji Berry sizi daha hızlı bir şekilde forma sokmak için iyi bit yardımcı. Goji Berry kan şekerinizi dengelemek için harika değerler taşır. İçinde şeker olsa da en düşük...
Mart ayından sonra yaza hazırlıklar hızlanır. Kışın alınan kilolar artık bir sorundur ve bu kiloları vermek için ne gerekiyorsa yapılır ancak zayıflamak isterken sağlınızdan da olmayın. Uzmanlar hızlı zayıflatan diyetlerin herkese göre olmadığını söylüyor. Özellikle öbezite sınırındaki bireyler zayıflamak için normal kilolardaki kişilerle aynı beslenme programlarını uygulamamalıdır. Bir iki ayda verebileceğiniz maksimum...
Doktor Ender Saraç, hafta içi konuğu olduğu Melek programında kolayca zayıflamanızı sağlayacak bir diyet listesi veriyor. 5 günde 1 beden incelten diyet listesini 5 gün boyunca uygulayın ve sabahları aç karnına 1 saat yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin. Sabah: Aç karnına 1 fincan ayva kabuklu yasemin çayı, Sapları ile maydonoz, az tuzlu peynir, 1 adet...
Zayıflamak ayrı bir dertken hızlı zayıflamak daha zor gelebilir ama aslında zor değil. Zayıflamak için alınan kararlar ve kurallar doğru olduğu sürece hem sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz hemde hızlı zayıflayabilirsiniz. Hızlı zayıflamanın altın kuralı nedir bunu merak ediyorsanız aslında cevabı biliyorsunuz. Hızlı zayıflamanın altın kuralı elbette az ve öz yemek. Özellikle...
Zayıflamak isteyenlerin en çok istediği şey diyete başladıkları gibi hızlı kalori yakmaktır. Ancak hızlı kalori yakmanın en etkili yolu spordur. Spor yaparak hızlı zayıflamak ve kalori yakmak mümkün. Bu işi de uzmanlarından öğrenmek en önemlisi. En kısa sürede en fazla kaloriyi nasıl yakabileceğinizi merak ediyorsanız bu video tam size göre.
Sitemizden diyetisyeni hızlı ve sağlıklı kilo verme konusunda size bazı önerilerde bulunuyor. Öncelikle sağlıklı kilo vermek için durum analizi yapmanız gerekiyor. Yani kilolumusunuz yoksa aşırı kilolumusunuz! önce bunu bilmeniz ve buna göre bir önlem alarak işe koyulmanızda fayda var. Diyetisyenden kilo verme taktikleri adı altında size güzel öneriler vereceğiz ancak öncelikle...
Zayıflamayı hızlandıran besinler dediğimizde aklınıza gelen çok fazla besin vardır ama bunlar doğru mu? Özellikle zayıflama döneminde herkes uzman kesilir çevremizde. Bu nedenle çevremizdeki uzmanlara değil gerçek uzmanlara danışmanızda fayda var. Zayıflamayı hızlandıran besinler arasında size kilo aldıracak besinlerde olabilir! Bu nedenle önce doğru kanağa göz atmalısınız. Sitemizdeki uzmanların yazılarından derlenen bu...
Ünlüler ve zayıflama hikayeleri bizleri hep etkilemiştir. Çünkü gözden kaybolup birden kilo vermiş şekilde ortaya çıkmaları sihir gibi algılanır ancak onlarda bizim gibiler ve spor yapmadan zayıfladım diyen ünlü sayı çok az. Sağlıklı ve hızlı zayıflamak için ünlüler hem sıkı spor yapıyor hemde beslenme alışkanlıklarını baştan sonra değiştiriyor. Hangi ünlü kaç...
Hızlı kilo vermek için en iyi yollar her zaman bellidir. Hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler önce sıkı bir spordur. Spor alışkanlığınız yoksa bu haberi okumaya devam etmeyin, nedeni çok belli çünkü spor zayıflamanın en temel taşıdır. Hızlı ve sağlıklı zayıflamak için spor yapmanız şart. Bir spor salonuna da gerek yok...
Kilo vermek aslında zor değildir ama kendinizi biraz olsun şartlamanız gerekiyor. Herkes ne kadar fazlalığı olduğunu bilir, bu nedenle zayıflama konusunu kendinize takıntı haline getirmeden ufak bir sorunmuş gibi göstermelisiniz. 3 kilo vermek mümkün hatta 5 günde 3 kilo vermekte mümkün, hemde sağlıklı bir şekilde ancak önemli olan kurallara uymak. Özellikle...
Zayıflamak isteyenler için bitkiler cankurtaran gibi yardıma hazır. Bitkisel zayıflama kürleri ile hem sağlıklı hemde hızlı kilo verenler çok. Metabolizmanızın vereceği tepki de çok önemli ama genelde ıhlamur ya da nane limon nasıl işe yarıyorsa zayıflamada da bitkiler bu kadar etkili. Bitkisel zayıflama kürleri hakkında tüm haberlerimizi okumak için tıklayın>>>
Soğuk kış günlerinde içebileceğiniz, gribe karşı korurken aynı zamanda zayıflamanızı sağlayacak acı çayı denemelisiniz. Hafta içi her gün yayınlanan Melek Baykal’ın sunduğu Melek programına katılan, herkesin yakından tanıdığı Dr. Ender Saraç, grip ve soğuk algınlığına karşı koruyan, aynı zamanda da kilo vermeye yardımcı acı çay tarifi veriyor. Zayıflatan acı çayı, sadece kış...
1 hafta kadar kısa sürede zayıflamak isteyenler Dukan Diyetini uygulayabilirler. Tam anlamı ile uyguladığınız takdirde 2-5 kilo vermeniz mümkün. 7 günlük Dukan Ekspres Diyeti için tıklayın>>>
Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Başer, üç haftada küçük adımlar ile ‘’bir beden incelmek gibi’’ büyük farkındalıklar yaratabilmek için yapılması gereken 10 kuralı açıklıyor. Yeni yıl, her zaman yeni karar ve planlarla birlikte gelir. Bu kararların en önemlisi başlayan yeni yılda sağlıklı beslenmek, kilo vermek, egzersize başlamak başlıcalarıdır. Bu kararları öne çekerek yılın...
Melek Baykal'ın sunduğu Melek programına katılan Ender Saraç, 2 gün kadar kısa bir sürede zayıflatan diyet listesini açıkladı. Siz de çok kısa bir sürede zayıflamak istiyorsanız bu diyeti harfiyen uygulayın. Ender Saraç’tan 2 günde zayıflatan diyet haberi için tıklayın>>>
Sitemiz diyetisyenlerinden Merve Tığlı Çınar, erkeklerin kadınlardan neden daha hızlı zayıfladığını açıklayarak kadınların da hızlı bir şekilde zayıflayabileceğinin ipuçlarını veriyor. Neden erkek kardeşim/abim /babam/kocam/sevgilim benden daha hızlı kilo veriyor diyen kadınlar, eğer bu konu sizin hayatınızda da bir yarışa dönüştüyse önerilerim sayesinde kazanan siz olabilirsiniz. Beyler lütfen kızmayın , sizin hali...
Mayo diyeti olarak da geçen bu diyet listesi ile 2 hafta kadar kısa bir sürede 4 kilo verebilirsiniz. Zayıflamanın dışında diyetle ilgili çok önemli ipuçları da alabileceğiniz bu video sayesinde sağlıklı beslenmeye başlayacaksınız.
Zayıflama çabası içinde olan ünlülerin yanında görmeye alışkın olduğumuz Yaşam Koçu Şeyda Coşkun, ünlüleri istedikleri forma kısa bir süre içinde kavuşturuyor. Açıkladığı 3 günlük detoks diyeti hızlı bir şekilde kilo verilmesini sağlıyor. Ünlülerin Yaşam Koçu Şeyda Coşkun’dan detoks listesi için tıklayın>>>
Ünlüleri zayıflatan, onlarla birlikte yürüyen, onlara diyet listesi hazırlayan biri olarak tanıdığımız Şeyda Coşkun, 3 günde 3 kilo verdiren detoks diyetini açıkladı. Hızlı bir şekilde kilo veren ünlülerin, bunu nasıl başardığı her zaman merak konusu. Ne yiyorlar, ne içiyorlar, nasıl besleniyorlar, hangi sporları yapıyorlar? Bu konuda onlara koçluk yapan da Şeyda...
Çok kısa bir sürede kilo vermek isteyenler bu habere kulak versin. Bu yazıyı bir diyet listesi, açlık durumu olarak görmeyin. Beslenme şeklinizi yazıya göre düzenlediğiniz takdirde hızlıca zayıfladığınızı göreceksiniz. Tek yapmanız gereken kurallara harfiyen uymak. 1 haftada 3 kilo verebilirsin haberi için tıklayın>>>
Sitemiz diyetisyenlerinden Tuğçe Altan Bahçe, 'Neden herkes hızlı kilo veremez?' sorusunun cevabını verirken aynı zamanda hızlı kilo verme önerileri de sunuyor. İstenilen sürede kilo verebilmeniz bazal metabolizma hızınıza, sağlık risklerinize, uyku düzeninize,beslenme alışkanlıklarınıza ve egzersiz durumunuza göre bireysel farklılık gösterir. Kilo vermek istediğiniz zamanın uygun olması, motivasyonunuzun yüksek olması ve sağlıklı...
Çok kısa bir süre sonra bir kutlamanız var ve siz çok beğenerek aldığınız kıyafetin içine girmek istiyorsunuz. Bu yüzden en kısa sürede kilo vermelisiniz. Yapmanız gereken bu menüyü harfiyen uygulamak Sabah; aç karnınıza 1 fincan sıcak yasemin çayı için. Kahvaltıda; taze maydanoz, az tuzlu taze peynir ve 1 adet taze yeşil elma Ara öğün; 2 fincan...
Hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak için bu diyet listesini düzenli bir şekilde uygulayın. 1 ay kadar kısa bir sürede farkı göreceksiniz. Metabolizma hızı insandan insana farklılık gösterdiği için verilen kilo miktarı da insandan insana değişir. Bu nedenle 1 ay kadar kısa bir sürede şu kadar kilo verebilirsiniz demek mümkün değil...
Tatil yaklaşırken ya da tatillerdeki kaçamaklardan sonra yapılan ve bir anda kilo verme isteği uyandıran şok diyetler kilolarımızı götürmek bir yana sağlığımızı da götürüyor. Yapılan tek tip diyetler ya da sadece sıvı tüketimi içeren diyetlerle hastalıklar da beraberinden geliyor.  En önemli yan etkisini ise kalbimiz görüyor. Vücuttaki ani değişimlerden kalbimiz oldukça...
Tatiller, bayramlar, özel günler derken kaçamakları abarttığımız dönemler oluyor. Fakat strese gerek yok yalnızca bir haftada metabolizmanızı hızlandırarak kolayca kilo verebilirsiniz. Diyetisyen Seda Kaya'nın verdiği detoks diyeti ve tamamlayıcı detoks ile kaçamak sonucu aldığınız kilolarınızdan kurtulun. Diyetisyen Seda Kaya'nın detoks diyeti için lütfen tıklayın>>>
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, zayıflamak isteyenler için 1 haftalık diyet programı veriyor. Uzmanınıza danışarak uygulayabileceğiniz bu diyet sayesinde haftada  4 kilo vermeniz mümkün. Saraçoğlu tavsiyesi diyet programı için tıklayın>>>
Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12
Sayfa başına git