"İdeal Kahvaltı" ile Etiketlenen Konular

Kahvaltı günün en önemli öğünü, uzun açlık sonrası metabolizmanız yavaşlamasın istiyorsanız mutlaka kahvaltı yapmalısınız. Peki ya kahvaltı için börek-poğaça alanlar? Yüksek yağlı ve protein içermeyen bu kahvaltı da metabolizmanıza zarar veriyor. İşte sağlıklı alternatifler Bir su bardağı süt, 1 dilim beyaz peynir, 5-6 adet zeytin, Domates, 1 -2 dilim ekmek   Bir su bardağı sütle karıştırılmış kahvaltılık...
Sabah güne nasıl başlarsanız öyle devam eder derler, bu diyet içinde geçerli. Eğer formda kalmak yada forma girmek istiyorsanız sabah yediğiniz ilk öğün tüm gün yiyeceklerinizin göstergesidir. Kahvaltınızı sağlıklı yapın ki metabolizmanız gün iyi başlasın. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git