"ideal kilo hesaplama" ile Etiketlenen Konular

İdeal kiloda olmak ve bunu korumak kilo vermekten daha önemlidir. Bu özel konu hakkında sitemiz diyetisyenlerinden Tuğçe Sert size harika önerilerde bulunuyor. Diyetisyen Tuğçe Sert'in en özel yazılarını artık sitemizden takip edebilirsiniz. Bugüne kadar zayıflamak için çeşitli diyetler, zayıflama ilaçları, farklı sporlar, akupunktur gibi farklı yöntemler denemiş, hepsinin sonucunda verdiğiniz kiloları tekrar...
Pek çok insan ideal kilosunun kaç olduğunu bilmiyor. Vücut kitle endeksinizi nasıl hesaplamanız gerektiği neredeyse her yerde anlatılıyor. Biz de örnek hesaplamayı veriyoruz. Vücut kitle endeksini hesaplamak için: Önce kilomuzu bilmeliyiz, ardından boyumuzu öğrenmeliyiz. Şimdi hesaplayalım; boyumuzu kendisi ile çarpalım. Örneğin boyumuz 1.74, kilomuz 70 olarak düşünelim. 1.74 x 1.74 = 3.02 Şimdide...
Hamilelikte ideal kilosunda olanlar için 9-14 kilo arasında alınması gereklidir. Ama anne adayı eğer zayıfsa bu kilo 16 ya kadar çıkması istenir. Anne adayı kilolu olduğunda ise maksimum 11 kilo alması istenir. Planlı hamileliklerde anne adayının kilosuna göre bir beslenme programı verilmektedir. Anne adayı bu beslenme programına tam olarak uyarak kilosunu...
Yaşa göre ideal kilo hesaplama her birey için şarttır. Bir uzmana yada diyetisyene gitmeden önce yaşınıza göre kilonuzun ne durumda olduğunu bilmelisiniz. Ayrıca boy ve kilo orantısına bakara kaç kilo olmanız gerektiği konusunda da bilgi edinmeniz mümkün. Yaşa göre ideal kilo hesaplaması yapabilmeniz için bir formül ürettik. Bu formül tablosuna boy,...
İdeal kiloda olmanız sağlıklı olmanız anlamına gelir. Bu sebeple sağlıklı olmak için standart kilonuzu bilmeniz gerekiyor. Sağlık Bakanlığı tarafından da son günlerde sık sık duyurulan reklam filminde ideal kilonun önemi anlatılıyor. Hemen ideal kilonuzu hesaplayarak normal standartlarda kaç olmanız gerektiğini hesaplayın ve hemen önlem alın. Fazla kilo son yılların en büyük...
Vücut kitle endeksinizi hesaplayarak ideal kilonuzu bulmanız mümkün. Bunun yapmanın bir çok yolu var ama en kolayı son günlerde ekranlarda da izlediğiniz Sağlık Bakanlığı reklam spotunda anlatıldığı gibi hesaplamak. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git