"İnce Bel" ile Etiketlenen Konular

Kadınların en büyük problemlerinden biri de bel çevresindeki yağlardır. Ne kadar zayıflasak da bel çevresindeki yağlardan kurtulamayız. Düzenli beslenme ve diyet programları bel inceltmek için tek başına yeterli değildir. Belli başlı egzersizler ile siz de ince bir bele sahip olabilirsiniz. Nasıl mı ? Haberin devamı için tıklayın>>>
Herkesin istediği dümdüz bir karın aslında hayal değil. Bunun için beslenmenize dikkat etmeniz yeterli. İpuçlarını da Ebru Şallı veriyor. Nasıl mı? Haberin devamı için tıklayın>>>
Sitemiz diyetisyenlerinden Nebahat Keskin, bu yazısında göbek problemi yaşayanlar için çok önemli ipuçları veriyor.İnce bir bele, güzel bir karna sahip olmak isteyenler bu haberi kaçırmamalı. Yaşlı, genç, kadın, erkek derken hepimizin ortak sorunu haline geldi, göbek sorunu. Günümüzde hızlı yaşayalım derken beslenmeyi unutuyoruz. Derken beslenme vitrini olan karın bölgemiz de çıkıveriyor....
Sitemiz diyetisyenlerinden Tuğçe Altan Bahçe, ince bir bele sahip olmak için yapılması gereken en önemli kuralları okuyucularıyla paylaştı. Bel bölgesinden kilo fazlalığınız varsa bu sorunu yaratan birkaç neden vardır. Beslenme alışkanlıklarınız da fazla karbonhidrat içeren besinler yer alıyordur, sindirim sorunu ( hazımsızlık) nedeni ile bel çevrenizde artış oluyordur sağlık riskleriniz arasında...
Özellikle kadınlar ince bir bel için ne yapılması gerekiyorsa yapmaya hazırlar. Nedeni çok açık, güzel olmak. Her kadının hakkı güzel olmak ama güzel bir vücuda sahip olmak için önce bazı önlemler almalısınız ve yaşam şeklinizi biraz değiştirmelisiniz. İncecik bir bele sahip olmak istiyorsanız size bazı beslenme önerilerimiz olacak. Bu önerilerden ilki...
İlerleyen yaşla beraber beliniz kalınlaşıyor, beden şekliniz bozuluyor ve karın bölgenizde simit diye tabir edilen yağ birikmesi oluşuyorsa dikkat edin. Kan şekerinizde ki istenmeyen dalgalanmalar, insülinlerinizin yüksek seyretmesi ve insülin direnci diye tanımlanan ve şeker hastalığının bir ön safhası olan durum bütün bu olumsuzluklara neden oluyor olabilir. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git