"kalça hareketleri" ile Etiketlenen Konular

Brezilya poposu dediğimiz kıvrımlı kalçalar neredeyse her kadının hayali. Fakat kıvrımlı, sıkı bir kalça hayal değil. Bu hareketleri düzenli uyguladığınız takdirde siz de istediğiniz kalçaya kavuşabileceksiniz. Spor Videoları
Özellikle kadınların rahatsız olduğu basen, kalça yağlarından kurtaran hareketler ile siz de sıkı kalçalara sahip olabilirsiniz. Evinizde hiçbir alet olmadan yapabileceğiniz bu hareketler ile düzenli bir uygulama sonrası farkı göreceksiniz. Pes etmeyin, sonuç güzel olacak.
Sitemiz pilates eğitmeni Jale Özen, güzel bir kalçaya sahip olmak için yapılabilecek pratik hareketleri bizlerle paylaşıyor. Kalça dediğimiz zaman, şikayetçi olmayan hemen hemen yok gibi. Yumuşak olması, sarkması, deforme durması, geniş olması, büyük olması, küçük olması, yürürken sallanması vb pek çok sorun sayar insanlar. Ama kalça için de, hiçbir şey yapmazlar...
Kadınların kalça güzellikleri için ayırdıkları zaman zayıflamak için ayırdıkları zamandan onlarca kat daha fazladır. Bu nedenle kadınlarda sıkı kalçalar konusu her kadın için çok önemlidir. Sıkı kalçalar için spor her zaman şart. Bu madde asla atlanamaz ve es geçilemez. Özellikle kalça eritme hareketleri ile yapılan egzersizler kalça sıkılaştırmada her zaman etkilidir....
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git