"KALORİ" ile Etiketlenen Konular

Yediklerinizin kalorisini hesaplamaktan hayatınız değiştiyse size bu konuda bazı önerilerimiz var. Yediklerinizin kalorisi elbette kilo almamamız için önemli ancak teker teker kalori hesaplamak oldukça saçma. Bunun yerine kalorisi yüksek besinleri hayatınızdan çıkartmanız daha iyi olur. Özellikle yağlı kızartmalar, hamur işi gıdalar, papates kızartması, cips, hazır gıdalar ve benzeri tüm besinler size...
Egzersiz sonrası pek çok insan özellikle de fazla kilolarından şikayetçi olanlar, kaç kalori yaktığını merak eder. Özellikle de her yaştan herkese tavsiye edilen yürüyüş. Peki 30 dakika yürümek kaç kalori harcamanızı sağlar? En fazla kalori harcatan spor hangisi? 30 dakikada kaç kalori yakılır haberi için tıklayın>>>
İstanbul gibi büyük şehirlerde yaşayanların gün içerisinde çok fazla vakit geçirdikleri yerlerden biri de; yollar. Gün içinde yollarda geçen zaman neredeyse 4 saat. Çoğumuz bu süreçte aç oluyoruz. İşe ya da okula giderken trafikte geçirilecek zaman yüzünden pek çoğumuz kahvaltıyı atlıyoruz. Toplu taşımalarda, araçlarda kolayca yenebilecek poğaça, simit gibi hazır gıdaları...
Kavun,karpuz gibi meyveler ve kereviz, yeşil marul, salata gibi sebzeler içerisinde bol miktarda su barındırır. Bol su içeren bu besinleri tüketerek hem daha çok yiyecek tüketmiş (böylelikle açlık hissiniz olamayacak) hem de yerken kaloriyi azaltmış olacaksınız.
70 kilo olan bir kişi 1 saatte 4 kilometre hızla yürürse 252 kalori yakabilir. 80 kilo olan bir kişi 1 saatte 4 kilometre hızla yürürse270 kalori yakabilir. 90 kilo olan bir kişi 1 saatte 4 kilometre hızla yürürse 300 kalori yakabilir. 100 kilo olan bir kişi 1 saatte 4 kilometre hızla yürürse 318...
Hayat tarzınızı değiştirmek yerine beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek zayıflayabilirsiniz. Önemli olan yaşam tarzınızı beslenme alışkanlıklarınızla entegre etmektir. Kilo vermek isteyenlerin bir uzman kontrolünde kilo vermesi en kolay ve hızlı çözüm olsa da kendi iradenizle zayıflamanız da mümkün.   Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek zayıflamak için önce şimdi ki beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Yemek saatlerinize göt...
Sevilen dizi Güneşi Beklerken dizisinin sevilen oyuncusu Yağmur Tanrısevsin 1,5 ayda 6 kilo verdi. Türk televizyonlarında oldukça izleyici kitlesi bulunan Güneşi Beklerken dizisinin sevilen oyuncusu Yağmur Tanrısevsin, senaryo gereği bulimiya hastası olduğundan inandırıcılığı artsın diye 1,5 ayda 6 kilo verdi. 1100 kalorilik beslenme programı uyguladığını söyleyen sevilen oyuncu rolüne uygun hâle...
Günlük tükettiğimiz bir çok besinin kalorisini bilmiyor olabilirsiniz. Bu besinleri tüketmekten vazgeçin demiyoruz ancak kalorisi yüksek besinleri biraz olsun azaltmak yada bazılarını hayatımızdan çıkartmamızda fayda var. Kalori değerlerinizi azaltarak zayıflamanız kolaylaşacaktı.
Cinsel hayatınızda mutlu olmak sizin elinizde. Partnerinizle cinsel konuda sorunlarınız yoksa bu size kalori yakma konusunda da yardımcı olacak. Cinsel aktivitelerde harcanan efor hızlı ve kolay kalori yakmanızı sağlıyor. Uzmanlarda bu konuda hem fikir. Her orgazm da 25 kalori harcamanız mümkün. Seks boyunca 75 ile 100 kalori arasında bir değer harcanıyor,...
En düşük spor ve yürüyüş süresi olarak herkesin aklında 30 dakika yer edinmiştir. Peki 30 dakikada kaç kalori yakılır hiç merak ettiniz mi ? Elbette aklına gelen olmuştur, bizde bunun araştırmasını yaptık ve sizlerle paylaşıyoruz. (daha&helliip;)
Yediklerinizin kalorisini hepimiz hep merak etmişizdir. Aslında hep öğünümüz de yediklerimizin kalorisini biliyor olsak kesinlikle kolesterol ve fazla kilolarla uğraşmak zorunda kalmayız. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git