"kilo" ile Etiketlenen Konular

Açlık otu yani kara sinemaki (kara sinameki) ile zayıflamak ya da kabızlık ile alakalı bir çok haber okumuşsunuzdur. Magazinde ya da televizyonda adına da rastlamış olabilirsiniz ancak açlık otu hakkında tüm bilgileri hiç bir yerde tam olarak verilmemişte olabilir bu nedenle kullanmadan önce lütfen doktorunuza danışınız. Müshil olarak, mide ağrılarında ve...
Cuma sosyal sorumluluk daveti, Cumartesi arkadaşlarınızla yemek, Pazar günü doğum günü partisi, hepsine katılmak zorundasınız ve siz DİYETTESİNİZ!!! Hepsi üst üste geldi değil mi? Çok yoğun bir takvime sahip olsanız da kilo vermenize hiç bir şey engel olamaz. Diyet programınız ile sosyal hayatınızı, her ne kadar yağ ve su gibi her...
Avustralyalı araştırmacıların ortaya çıkardığına göre, masa başında günde altı saatten fazla oturan insanların, günde 45 dakikadan daha az oturanlara göre fazla kilolu olma ihtimali iki kat daha fazla. Kadınların durumları daha iyi-kadınlar ofiste erkeklere göre ortalama 20 dakika daha fazla ayakta kalıyor. Araştırmacılar sürekli oturmayı gerektiren işlerin her iki cinsiyet...
Bir diyetisyen arkadaşımız Gizem Şeber şöyle diyor, fazla kilolar fiziksel olduğu kadar, sosyal olarak da bizi etkiliyor. Bu açıklamadan sanki şişmanlık bulaşıcıymış gibi bir sonuç çıkıyor. Nasıl mı? Aileleri veya arkadaşları şişman olanlar, şişmanlık üzerinde çok fazla objektif değerlendirmede bulunamıyor ve kilo almaya oldukça eğilimli oluyorlar. Ve kişinin sosyal çevresinde fazla kilolu insanların sayısı...
Bir beslenme uzmanı olarak, en sık duyduğum sorulardan biri de ‘’egzersiz öncesi ve sonrası nasıl beslenmeliyim?’’ oluyor. Cevabı çok basitmiş gibi görünse de herkesin aynı hızda ve sıklıkta egzersiz yapmadığı düşünüldüğünde, cinsiyet, yaş, kilo gibi bireysel farklılıklar göz önünde bulundurulduğunda çok farklı menü önerileri ortaya çıkabiliyor. Sabah ve akşam ter içinde...
Kim hayır diyebilir ki bol köpüklü bir Türk kahvesine. Bir keyiftir Türk kahvesi, yemekten sonra kim hayır diyebilir? Nede olsa bir kahvenin kırk yıllık hatırı vardır. Peki kültürümüze böylesine yerleşmiş Türk kahvesinin beslenmemizdeki yeri ne bize sağladığı faydalar ne, zararları ne? 1 fincan kahve yaklaşık 57mg kafein içermektedir. Kafeinin metabolizmayı hızlandırıcı...
Kadın vücudu daha gebeliğin en başından itibaren kendini hem doğuma hem de doğum sonrasında bebeği emzirmeye hazırlar. Göğüsler şişer ve hassaslaşır, karın bölgesinde yağlar depolanmaya başlar, bel kalınlaşır… Bu değişikliklerin hepsinin amacı sizi kusursuz bir anne yapmaktır. Doğumhaneden çıktığınızda aldığınız kiloların yaklaşık 6-7kg’ını kaybetmişsinizdir. Ama geride verilmeyi bekleyen kilolarınız vardır. Aslında...
Biraz fazlılığınız olabilir ama bunu gizlemek sizin elinizde. Eğer giydiklerinize özen göstermezseniz kilolarınız daha çok ortaya çıkar ve kendinizi daha kötü hissedebilirsiniz. Sitemiz imaj koçlarından İrem Uğursoy size ekose deseni ve kilo ile arasındaki ilişkiyi anlatıyor. Ekos deseni kullanımına göre kilo gösterme özelliğine sahiptir. Bu nedenle giydiklerinize dikkat edin ve...
Yeni yılda eğlence herkesin hakkı ancak eğlenirken kilo almak en büyük kabus. Çerez, yemek, alkol ve gazlı içecekler derken 1 gecede kilo almak mümkün. Peki yıla kilo alarak girip yıl boyunca kilo almak isteyenlerdenmisiniz? Sitemiz diyetisyenlerinden Berre Behdioğlu size yardımcı olmak istiyor. Genellikle yilbasi aksamları ailece ya da arkadaşlarınızla birlikte sohbet edip...
Ünlüleri zayıflatan Şeyda Çoşkun hamileliğinde de konuşulmaya devam ediyor. 6 aylık hamile olan Şeyda Çoşkun'u görenler hamile olduğuna inanamıyor. Doktor kontrolünde bu kadar fit olduğunu belirten Şeyda Çoşkun spor temposunu da hiç düşürmemiş. Şeyda Çoşkun 6 aylık hamile ama sadece 6 kilo almış. Her gün 15 kilometre yürüyen Şeyda Çoşkun herkese en az günde 5...
Kilo vermek isteyenler kızartılmış kadınbudu köfteyi çok sevdikleri halde tüketemezler. Fakat bu lezzetli ve sağlıklı kadınbudu köfteyi rahatlıkla tüketebilirsiniz.
Bol şekerli ve kalorili olan abur cuburlar özellikle gençler için vazgeçilmez yiyecekler arasında. Sağlığımızı tehdit eden bu yiyecekler özellikle gece tüketildiğinde çok daha zararlı hale geliyor. Dengesiz ve sağlıksız bir beslenme olan abur cubur tüketimi kilo almak isteyenler için bile önerilmiyor. Kilo alabilmek için sürekli abur cubur tüketenlerde özellikle ileri dönemlerde...
Sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazı; 3 beyazdan uzak durmak. Bunlardan biri de tuz. Tuz, vücutta su tutulmasına neden olur ve bu sebeple şişkinlik hissi yaratır. Ayrıca tuzun iştah açıcı bir özelliği de olduğundan, sofrada tuz kullanmamak oldukça önemlidir.
Oyunculuğu için kilo veren pek çok ünlü tanıyoruz. Fakat rolü için kilo alan sanatçıya rastlamak pek de olası değil. Yetenekli oyuncu Yeşim Ceren Bozoğlu, 'O Hayat Benim' dizisinde canlandırdığı Nuran rolü için tam 20 kilo aldı. Yeşim Ceren Bozoğlu, 'Çok çirkin görünüp gönüllerin sultanı olmayı tercih ederim' diyerek işini ne kadar...
Tatilde alınan kilolar hala verilemediyse bu ciddi bir sorun. Tatil bitti ve neredeyse artık kış ayına girmek üzereyiz, siz hala kilonuza kilo ekliyorsunuz ciddi bir kilo probleminiz olduğunu bilmelisiniz. (daha&helliip;)
Zayıflamak için bitkisel önerilere başvuran sadece biz değiliz. Atalarımızda sağlıklı zayıflamak için hep bitkileri kullanmış. Şimdilerde hızlı zayıflamak dert ama çözüm yine bitkilerde. Hızlı kilo verdiren bitki çayları oldukça fazla. Her metabolizmaya özel bitki çayları ile zayıflamanızı hızlandırabilir ve sağlığınıza kavuşabilirsiniz. "Hızlı" kilo verdiren bitki çayları için haberin devamına tıklayın>>>
Pop müziğin başarılı ismi Sıla, 1 ayda beslenme düzenini değiştirdi ve fazla kilolarından kurtuldu.   Pop müziğinin başarılı ve güçlü sesi Sıla verdiği kilolarla, başarılı şarkıları kadar dikkat çekiyor. Sıkı bir çalışma temposuna giren Sıla 1 ayda 12 kilo verdi. Sabahları Şeyda Coşkun programıyla spor ve yürüyüş yapan sanatçı, diyetisyenin çizdiği beslenme...
Ceyda Düvenci diyet ve pilatesle eski formuna kavuştu.   Başarılı sunucu ve dizi oyuncusu Ceyda Düvenci geçtiğimiz günlerde Birleşik Arap Emirlikleri'nde yayın yapan MBC kanalında nasıl zayıfladığını anlattı. Liana Dahdouh’un İstanbul’da hazırlayıp sunduğu MBC 4’teki 'Ekstra Turki’ programında Arap izleyicilerin de ‘Umutsuz Ev Kadınları’ ve ‘Binbir Gece’ dizisinden yakından tanıdığı Ceyda Düvenci...
Diyabet hastası olan Derya Baykal, sekiz aylık bir süreçte 15 kilo verdi.   Diyabet hastası olan Derya Baykal, sekiz ayda 15 kilo verdi. Yeme alışkanlığını tamamen değiştirdiğini belirten ünlü sunucu, pilates yapmaya başladığını da söylüyor. Yıllardır veremediği kilolardan kurtulan Derya Baykal, yaşam koçu Şeyda Coşkun ile çalışmaya başladığını ve verdiği kilolarda yaşam...
Emre Belözoğlu sezon öncesi detoks yaptırdı ve 1 haftada 3 kilo verdi. Fenerbahçe'nin başarılı oyuncusu Emre Belözoğlu; Totti, Ribery, Ronaldo ve Benzama gibi dünyanın en iyi futbolcuları arasında gösterilen isimlerin de oldukça uğrak yeri olan İtalya'nın kuzeyinde yer alan Bolzano bölgesindeki Espace Henri Chenot isimli merkezde detoks yaptırarak bir haftada 3...
Kilo almak kilo vermekten daha kolaydır. Hızlıca kilo almamak için bazı kuralları es geçmemeniz gerekmekte. Zayıfladıktan sonra kilonuz kontrol altında tutmak için kurallarınız olmalı ve bu kurallar ömür boyu sizinle yaşamalı. Zayıfladıktan sonra kilo almamak için suyla aranızın çok iyi olması gerekiyor. Günde bir kaç litre suyu kesinlikle tüketmelisiniz. Bu su...
Sevilen dizi Güneşi Beklerken dizisinin sevilen oyuncusu Yağmur Tanrısevsin 1,5 ayda 6 kilo verdi. Türk televizyonlarında oldukça izleyici kitlesi bulunan Güneşi Beklerken dizisinin sevilen oyuncusu Yağmur Tanrısevsin, senaryo gereği bulimiya hastası olduğundan inandırıcılığı artsın diye 1,5 ayda 6 kilo verdi. 1100 kalorilik beslenme programı uyguladığını söyleyen sevilen oyuncu rolüne uygun hâle...
Sitemiz diyetisyenlerinden Bahar Demirkan hastalarını zayıflatmaya devam ediyor. Sık sık sitemizde yer verdiğimiz zayıflama hikayelerine biri daha eklendi. Zayıflama konusunda diyetisyenlerin öneminden biz de sık sık sizlere bahsediyoruz. İşte yine harika bir zayıflama hikayesi daha. Bahar Hocam İnsan hayatında bir dönüm noktası vardır ya işte benim hayatımdaki dönüm noktası sizinle beraber başladı....
Yaz kapıda derken sonunda geldi ve artık fazla kilolarla vedalaşmanız gerekiyor. Kavrulan yaz günlerinde kilolarınızı gizlemek yerine rahat rahat giyinmek sizin elinizde. Hem yazı keyifle geçirin hemde zayıflayarak sağlığınıza yeniden kavuşun. Uzmanlara göre yazın kilo vermek daha kolay çünkü güneş ve bol su tüketimi kilo vermenizi kolaylaştıran şeyler. Yazı sebep ederek...
Zayıflamak için her yolu denedim ama bir türlü fazla kilolarımdan kurtulamadım..? diyorsanız sizi duyuyor gibiyiz çünkü sizde yüzlerce zayıflamayandan birisiniz. Zayıflamak için her yolu denediğinize çok emin olmayın. Zayıflamak için önce kendinizi kandırmaktan vazgeçerek yediklerinizi yarı yarıya azaltmalısınız. Kesinlikle bir diyetisyen ve uzman yardımı almalısınız. Kendinizi diyetisyene bırakmak yerine ona yardım...
Kilolardan kurtulmak zor olduğu kadar da kolaydır aslında. Kendinizi kandırmazsanız kilo verirken kendinize dürüst olursanız zayıflamanız o kadar kolay ve kesin olacaktır. Ancak kilo verirken de sağlığınızda olmayın çünkü sağlık en önemlisidir.   Sağlıklı kilo vermenin yolları denildiğinde akla bir çok soru gelir. Sağlıklı zayıflamak yani kilo vermek için size bazı önerilerimiz...
Ekranların sevilen ve takip edilen oyunucusu Fahriye Evcen nasıl kilo verdiği konusunda bazı net cevaplar verdi. Dizi setlerinde yorulsada beslenmesine hep dikkat eden güzel oyuncu Fahriye Evcen kilosunu nasıl koruduğunu ve nasıl zayıf kaldığını açıkladı. Zayıflayan ünlüler verdikleri kilolarla çok konuşuluyor, onlardan biri de Fahriye Evcen. Ünlü oyuncu kilo vermek için sarımsak çayı benzeri...
Toplam 2 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12
Sayfa başına git