"kilo verdiren besinler" ile Etiketlenen Konular

Yeni yıla incecik bir bedenle girmek istemez misiniz? Geç kalmış değilsiniz, fazla kilolarınızdan kurtulmak, göbeğinizle vedalaşmak istiyorsanız sofranızdan bazı besinleri eksik etmemeniz gerekiyor. Peki bu besinler neler? Yeni yıla dümdüz bir karınla girin! haberi için tıklayın>>>  
Spor Eğitmeni ve Milli Yüzücü Burçin Sel, egzersiz ve az yemenin yanında bu 15 besinle zayıflamanın yollarını gösteriyor. Kilo verdiren besinler ile aç kalmadan kilo verebilirsiniz. 1- Yumurta önemli bir protein olduğundan büyük ölçüde tokluk hissi verir. İki ince dilim, esmer ekmek, az miktarda yağsız peynir ve bir adet haşlanmış yumurta...
Sitemiz diyetisyenlerinden Tuğçe Altan Bahçe, zayıflamak isteyenler için lif oranı yüksek, son derece sağlıklı besinleri bu yazısında anlatıyor. Posa ( Lif) değeri yüksek besinlerin kilo kaybına yararı olduğunu tüm araştırmalar sonucunda kabul edilmektedir. Kadınların her gün 25 gr, erkekler is 38 gr posa tüketmesi gerekir. Eğer kilo vermek istiyorsanız, size yardımcı...
Beslenirken özellikle yağ yakan besinler tüketerek kilo almayı durdurabilir hatta zayıflamanızı da kolaylaştırabilirsiniz. Yağ yakan besinler ve içeceklere dikkat edin, sizde formunuzu koruyup fazla kilolardan kurtulun! En çok yağ yakan besinler ve içecekler tüketerek formunuza kavuşabilirsiniz. Yağ yakan besinler haberine göz atmak için tıklayın>>>
Beslenme alışkanlıklarınızı belirlerken aslında size zayıflamada yardımcı olacak besinleri seçmeniz ve onlara alışmanız da fayda var. Yağ yaktıran besinler ile öğünlerinizi süslerseniz zayıflama konusunda pek fazla sorun yaşamazsınız. Ayrıca bu konuda her öneride işe yaramayabilir. Yağ yaktıran besinler hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın.
Karbonhidratlar deyince çoğu kişinin aklına üç beyaz olarak bilinen şeker, un ve bunların türevleri geliyor.  Ve akıllara karbonhidratlar kilo aldırır diye bir düşünce getiriyor. Peki, sebzelerin, meyvelerin,  tam tahıllı gıdaların ve kuru baklagillerin de karbonhidrat olduğunu biliyor musunuz? Bu besinlerin her biri insan beslenmesinde var olan ve binlerce yıldır her anlamda...
Yağ yakan besinler denildiğinde akla her zaman sirke gelir ancak sirke vücuttaki yağları yakma konusunda çok da etkili değildir. Sirke ile yağ yakmak mümkün olsa da kas yakmakta mümkündür. Bu nedenle yağlarınızdan kurtulmak isterken sağlığınıza zarar vermeyin. Vücuttaki fazla yağlarınızı yakmak için elbet bazı önerilerimiz var. Yağ yakmak için az yağlı...
Yediklerinizin zayıflamanıza yardımcı olmasını istiyor olabilirsiniz. O zaman özel besinler seçerek göbek eriten yiyecekleri günlük besin listenize almanız gerekiyor. Bu önerilerle daha hızlı ve sağlıklı zayıflamak mümkün. Göbek eriten yiyecekler dediğimiz akla belli başlı meyveler gelir. Örneğin muz  zayıflatıcı ve yağ yakıcı etkisi vardır. İçerdiği potasyum mineraline sayesinde zayıflamaya yardımcı olur...
Kilo vermemizi kolaylaştıracak besinlerle sağlıklı ve hızlı zayıflamanız mümkün. Besin desteği kilo vermede en önemli konulardan biridir ve sağlıklı zayıflayabilmeniz için doğru besinleri seçmenizde fayda var. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git