"Menapoz" ile Etiketlenen Konular

Herkes sağlık için dengeli ve yeterli bir beslenmenin önemli olduğunu kabul ederken yeterli ve dengeli bir diyetin içeriği hakkında hala öğrenilmesi gereken şeyler var. Biliyoruz ki yaşla birlikte beslenme gereksinmeleri kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilirken menapoz dönemi de bayanlar için ayrıca özel bir dönemdir. Östrojen seviyelerinin azalması ile vücutta birtakım değişiklikler...
Sitemiz diyetisyenlerinden Nesrin Eriş, menapoz öncesi ve sonrasını, menapoz sonrasında nasıl beslenilmesi gerektiğini ayrıntılarıyla açıklıyor. Genellikle 48-55 yaş arası kadınlarda östrojen hormonunun azalması birlikte doğurganlık döneminin son bulduğu doğal bir süreçtir. Menopoz fiziksel, fizyolojik ve psikolojik semptomlar birlikte görülebilmektedir. Düzensiz adet görme veya görememe, sıcak basması, terleme, yorgunluk, uykusuzluk, Psikolojik belirtiler,...
Etrafımızdaki menapozlu çoğu kadından aynı yakınmayı duymuşsunuzdur. Önceden kilo problemi yaşamayanlar menapoza girdikten sonra yeme düzenimi değiştirmedim ama kilo alıyorum derler. Peki gerçekten menapoza girmek metabolizmamız için etkili mi? (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git