müge başer

Ihlamur ve faydaları

Kış ayları geldiğinde herkes için bir bitki çayı telaşı başlar. Kimi zaman ısınmak için, kimin zaman ...

Nedir bu kefir?

Nedir bu kefir?

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Başer, barsakların en iyi dostu olan kefirin ne olduğunu ve faydalarını ayrıntılı bir ...

3 haftada 1 beden incelin

3 haftada 1 beden incelin

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Başer, üç haftada küçük adımlar ile ‘’bir beden incelmek gibi’’ büyük farkındalıklar yaratabilmek ...

Ne zaman, ne yenmeli?

Ne zaman, ne yenmeli?

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Başer, bizi hangi besinlerin ne zaman yenmesi gerektiği konusunda aydınlatıyor, bu bilgiler kurtarıcınız ...

Su iç, sağlıklı yaşa!

Su iç, sağlıklı yaşa!

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Başer, suyun faydalarından ve su içmenin öneminden bahsediyor. Çay tüketimi fazla olan bir ...

Yiyerek yağlarınızdan kurtulun

Yiyerek yağlarınızdan kurtulun

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Başer, aç kalmadan, strese girmeden, sağlıklı beslenerek vücuttaki yağlardan nasıl kurtulacağınız sorusunun yanıtını ...

bu ikili besinlere dikkat

Bu ikili besinlere dikkat!

Sitemiz diyetisyenlerinden Müge Başer, bu yazısında bir arada tüketildiğinde etkisi daha da artan besinlerden bahsediyor. YEŞİL ...