"Ramazanda Beslenme" ile Etiketlenen Konular

Taylan Kümeli beslenme önerileri ile Ramazan ayında sizlere yardımcı oluyor. Uzun açlık dönemlerinin daha kolay geçirilmesi için çok önemli önerilerde bulunan Taylan Kümeli bu önerileri uygulayanların daha kolay bir Ramazan geçirebileceklerini söylüyor. Taylan Kümeli bunların dışında beslenme önerileri vererek daha sağlıklı bir dönem geçirmemiz için bize yardımcı oluyor. (daha&helliip;)
Yaz ramazanları açlık süresinin uzunluğu, hava sıcaklığının fazla olması sebebi ile daha dikkatli olunması gereken ramazanlardır. Son yıllarda ramazan ayı yılın en sıcak günlerine denk geliyor. Dolayısı ile özellikle sahur ve iftar da tercih etmemiz gereken besinleri daha dikkatli seçmeliyiz. Özellikle sahur soframızda, bizi uzun süre tok tutabilecek, sıvı eksikliği yaratmayacak,...
Sıcak havalarla birlikte gelen Ramazan ve oruç dönemi çok zorlu bir dönem olarak sayılabilir. Açlık, susuzluk ve sıcak hava ile birleşen bu zorlu dönemde öfke kontrolü ve beslenmenin etkisi çok büyük önem taşıyor. Sitemizin diyetisyenlerinden Işın SAYIN bu konuda hakkında çok değerli öneriler de bulunuyor. (daha&helliip;)
Zayıflamak isteyenler için diyet her dönemde yapılabilir. Önemli olan kişinin kendi sağlık durumundan haberdar olmasıdır. Ramazan ayında beslenme alışkanlıkları değişir. Bu nedenle zayıflamak yerine kilo alabilirsiniz. Hatta zayıflamayı planlayıp bütün gün aç kalanlar akşam yemeğinde yediklerinin iki günlük besinleri olduklarını fark edemezler. (daha&helliip;)
Ramazan ayında beslenme her dönem ciddi sorunlar doğurur. Özellikle oruç tutanlar beslenme alışkanlıklarını birden bire bozarlar. Orucun amaçlarından biri de sindirim sistemini rahatlatmaktır ancak biz aksine daha çok yoruyoruz. Ramazan ayında oruç tutarken düzenli beslenirseniz sağlık problemleri yaşamadan bu dönemi atlatabilirsiniz. (daha&helliip;)
Ramazan ayında beslenme diğer aylara göre daha çok gündemdedir. Aslında her zaman yapmamız gereken ve uymamız gereken beslenme şekilleri ramazanda açlıkla birleşince daha çok önem kazanır. (daha&helliip;)
Ramazanda sağlıklı beslenme şu günlerde en çok sorulan sorulardan biri. Ramazan ayında açlık hissi iftarda hızlı ve çok yemek yeme isteği doğurduğu için tüm kurallar bozuluyor. Normalde ramazan ayının amaçlarından biri mideyi dinlendirmek ve düzene sokmak. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git