"Sabah Sporu" ile Etiketlenen Konular

İstediğiniz kiloya ve sıkılaşmış bir vücuda sahip olmak istiyorsanız yapmanız gerekenlerden biri; mutlaka spor. Peki spor ne zaman yapılmalı? Fazla kilolardan kurtulmak için; düzenli egzersiz ve doğru beslenme şart. Her şeyde olduğu gibi bunların da belli kuralları var. Ne tür spor yapılmalı, ne zaman yapılmalı, ne ne zaman yenmeli gibi pek...
Sporla zayıflamak isteyen yada spor denince akla sadece sağlık kavramı gelen bilinçsiz bir toplumuz. Elbette spor sağlıklı bir hayat için şart ama herşeyin kuralları olduğu gibi spor yapmanında kuralları ve saatleri var. Kalp sağlığı alanında uzman olan doktorlar kalbini seven sabah spor yapmasın diyor. (daha&helliip;)
Toplam 1 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.1
Sayfa başına git